Yoga Natuurlijk

Yoga Natuurlijk biedt deugddoende yoga in een natuurlijke omgeving. We doen geen moeilijke yogakunstjes, maar zachte oefeningen... een weldaad voor lichaam en geest. Je geniet van een mix van inspanning en ontspanning, rekening houdend met de grenzen van je lichaam. 

Je luistert naar je lichaam, ademt diep en brengt langzaamaan meer kracht in je lichaam en veerkracht in je ‘mind’.

De yogalessen gaan door op dinsdagavond en woensdagochtend op een puur plekje in Herselt, verscholen in de natuur. Bij mooi weer gaan de yogalessen (deels) buiten door. Is het koud of donker, dan genieten we van de warmte van de yogaliving, met zicht op de natuur.
We doen een zachte mix van hatha, easy flow en yin yoga. Op zoek naar gezondheid en geluk dankzij tools die je oefent op je yogamat.

Op zaterdagochtend zijn er regelmatig mindful yogawandelingen op de puurste plekjes van Landschapspark De Merode. We wandelen, genieten, ademen en bewegen bewust en ontdekken telkens nieuwe natuurlijke pareltjes. 

Relax & enjoy!