Relaxatiemoment in kleine groep

Kom jij moeilijk tot rust en ervaar je stress en spanning ?

In de drukte van het dagelijkse leven vergeten we soms hoe belangrijk het is om even stil te staan en tijd te maken voor onszelf.

Graag nodig ik je uit om via eenvoudige oefeningen uit je hoofd te komen en meer in contact met je lichaam.

Een moment van zelfzorg, ontspanning en dichter bij jezelf komen.

Praktische info

* maximum 4 deelnemers, vooraf inschrijven noodzakelijk, info@innerlijkereis.be

* er is geen ervaring of voorkennis vereist

* draag liefst comfortabele kledij en breng dikke sokken of pantoffels mee

(dit is geen reeks, dus elke sessie kan afzonderlijk gevolgd worden)