<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>RSS voor de activiteiten</title>
    <link>https://www.herselt.be</link>
    <language>nl-BE</language>
    <description>RSS voor de activiteiten</description>
    <image>
      <url>https://www.herselt.be/images/skin/mstile-144x144.png</url>
      <title>RSS voor de activiteiten</title>
      <link>https://www.herselt.be</link>
    </image>
    <atom:link href="https://www.herselt.be/activiteiten/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
    <item>
      <title>Vrijetijdscentrum De Mixx</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/7/vrijetijdscentrum-de-mixx</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten7</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Bezoek de boerderij - Kinderboerderij Het Ollemanshoekje</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/12/bezoek-de-boerderij-kinderboerderij-het-ollemanshoekje</link>
      <description><![CDATA[Het Ollemanshoekje is uitgegroeid tot een sterke educatieve kinderboerderij. Groot en klein kan er genieten van heel wat fantastische dieren. Het Ollemanshoekje ontvangt scholen en groepen zoals; buitenschoolse kinderopvang, speelpleinwerking, grabbelpas, sportverenigingen. De kinderen krijgen een rondleiding, maken kennis met de dieren, helpen eten geven, kunnen gebruik maken van een landbouwleerpad, spelen met de fietsjes en kunnen ravotten in de stro-speelschuur; the place to be.<br />Het Ollemanshoekje verzorgt ook kinderfeestjes. Dit alles in privésfeer, dwz. alles op afspraak (hiermee kunnen wij tegemoetkomen aan kinderen die het moeilijker hebben in de drukte zoals autistische kindjes. Wij kunnen deze kinderen een top-verjaardagsfeestje bezorgen met oog voor hun noden. Meer info vind je op onze website.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten12</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Fietsen in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/13/fietsen-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[Het fietsknooppuntennetwerk bestaat uit fietsroutes die via knooppunten met elkaar verbonden zijn.<br /><br />Je kiest zelf waar je begint en hoe je route zal lopen langsheen de verschillende knooppunten. De knooppunten zijn genummerd en aangegeven op groene rechthoekige borden. Zo fiets je via een eenvoudig systeem van knooppunt naar knooppunt en stel je zelf je routes samen.<br /><br />Knooppunten die in het domein liggen <br /> <br />Kaarten van dit netwerk zijn online te bestellen of beschikbaar in alle toeristische infokantoren van de Antwerpse Kempen. Knooppunt 88 van fietskaart Antwerpse Kempen ligt aan Hertberg.<br /> <br />Laak- en Neteroute (52,4 km)<br />De vallei van de Grote Nete en haar zijrivier de Grote Laak vormt een fraai decor om in te fietsen. Deze Laak- en Neteroute vormt bovendien een prima kennismaking met de Merode, het grensgebied tussen de Antwerpse en Limburgse Kempen en het Hageland. Bijzondere natuurgebieden zijn onder meer Provinciaal Groendomein Hertberg, Goor-Asbroek, het Laakdals Trichelbroek en de Kwarekken. De Laak- en Neteroute serveert verder heel wat opmerkelijk erfgoed, waaronder de kastelen van de familie de Merode in Westerlo, de norbertijnenabdij van Averbode, talloze stemmige kapelletjes en een Klompenmuseum met klompenbelevingspad.<br />Pater van Clé-route (49 km)<br />De route loopt via overwegend rustige en verharde plattelandswegen, weiden en dennenbossen en passeert aan Hertberg. De norbertijnenabdij van Tongerlo (Westerlo) is een bezoek meer dan waard. Nog in Westerlo: de kastelen van de familie de Merode. In Zittaart (Meerhout) kan je de Haenvense molen bewonderen, een houten standaardmolen die nog geregeld maalt.<br />Mountainbikeroute Herselt (42 km)<br />Van aan herberg 'Mie Maan' starten 3 verschillende mountainbikeroutes, in afstand variërend tussen 8,5 km en 20 km.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten13</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Natuurbelevingspad 'Stoerwoud' en speelbossen in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/14/natuurbelevingspad-stoerwoud-en-speelbossen-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[In Hertberg willen we gezond buitenspelen stimuleren met een natuurbelevingspad voor kinderen en jongeren van 10 tot 14 jaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten14</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Onder den toren</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/17/onder-den-toren</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten17</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Taverne  Mie Maan</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/19/taverne-mie-maan</link>
      <description><![CDATA[Wandelen voor senioren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten19</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Paardrijden in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/23/paardrijden-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[De uitgestrekte bossen van Hertberg zijn zeer geliefd bij ruiters. Er is een ruiterpad waar je met je eigen paard kunt komen paardrijden.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten23</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Wandelen in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/24/wandelen-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[Voor wandelaars zijn er verschillende aangeduide wandelwegen die in en rond het domein lopen. Niemand belet je echter om de niet-bewegwijzerde wandelwegeltjes te bewandelen en zelf je route uit te zoeken.<br /><br />Het is zeker aangeraden om stevige wandelschoenen aan te doen en bij nat weer misschien wel laarzen.<br />De statige bossen en lange dreven maken van het domein een schitterende omgeving voor zowel beweging als ontspanning.<br /><br />Wandelnetwerk <br />Aangezien Hertberg zich uitstekend leent voor zowel kortere als langere wandelingen, kun je het wandelnetwerk de Merode volgen met knooppunten die passeren door het domein.<br />Je kunt aanpikken bij knooppunt 26.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten24</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>dierenbescherming vzw snuffel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/25/dierenbescherming-vzw-snuffel</link>
      <description><![CDATA[deze cursus honden gewenning is voor kinderen tot 12 jaar, wij leren ze veilig een vreemde hond te benaderen zonder bijt incidenten,  deze les word door ervaren dierenkenners gegeven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten25</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Parking voetbalveld KFC Houtvenne</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/37/parking-voetbalveld-kfc-houtvenne</link>
      <description><![CDATA[Jaarlijkse rommelmarkt op de parking van voetbalveld <br />KFC Houtvenne in de Harmoniestraat te Ramsel .Prijs standhouders : 6 euro voor 8 lopende meters (één consumptie inbegrepen )]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten37</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voetbalkantine De Vrijheid</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/39/voetbalkantine-de-vrijheid</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten39</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Parochiezaal Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/40/parochiezaal-herselt</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten40</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Zaal Onder Den Toren</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/41/zaal-onder-den-toren</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten41</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/42/herselt</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten42</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>parochiezaal ( Norbertuszaal) in Blauberg aan de kerk</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/43/parochiezaal-norbertuszaal-in-blauberg-aan-de-kerk</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten43</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Langdonkenstraat en aanpalende straten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/44/langdonkenstraat-en-aanpalende-straten</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten44</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Mountainbiken in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/45/mountainbiken-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[Voor doorwinterde mountainbikers is dit domein een droom, voor beginners is het een ware uitdaging! Als het geregend heeft, verandert Hertberg in een ware modderpoel en als het droog is, is het mulle zand al een even grote hindernis die het mountainbiken onder de noemer van een zware sport dwingen.<br /><br />In het domein loopt een bewegwijzerde mountainbike-route.<br />Mountainbikenetwerk de Merode<br />Met het mountainbiknetwerk 'de Merode' kunnen mountainbikers zich over drie provinciegrenzen heen uitleven.<br /><br />Het netwerk De Merode verbindt de drie mountainbikeroutes van Herselt, Laakdal en Scherpenheuvel-Zichem - via Tessenderlo en Westerlo - met elkaar. Een echt fietsparadijs.<br /><br />De gebruiker combineert binnen dit netwerk verschillende fietslussen en stelt zelf een parcours samen volgens zijn of haar eigen voorkeur qua startplaats, moeilijkheid en afstand. Zowel geoefende als beginnende mountainbikers komen er aan hun trekken met maar liefst 122 kilometer fietsplezier.<br />En naast het bos van Hertberg zijn er heel wat toeristische plekjes te ontdekken zoals de abdijen van Tongerlo en Averbode, de oevers van de Kleine Laak en het bedevaartsoord van Scherpenheuvel-Zichem.<br />Verschillende partners zorgden voor de realisatie van dit project: de provincies Antwerpen, Limburg, Vlaams-Brabant, Bloso, de VLM, ANB en de gemeenten Laakdal, Herselt, Scherpenheuvel-Zichem, Tessenderlo en Westerlo.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten45</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Binnenspeeltuin De Snepkens </title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/48/binnenspeeltuin-de-snepkens</link>
      <description><![CDATA[Zoek je een locatie voor verjaardag-, communie-, familiefeest of schooluitstap. Of gewoon een gezellig dagje uit. Bezoek dan onze nieuwe indoorspeeltuin waar jullie kapoentjes naar hartenlust kunnen ravotten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten48</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Joggen in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/57/joggen-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[Heerlijk joggen in Hertberg, een natuurdomein dat naast een bron van plezier en ontspanning voor de vele gebruikers ook een haven van rust en kalmte is voor de natuurlijke bewoners.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten57</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Picknicken in Hertberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/62/picknicken-in-hertberg</link>
      <description><![CDATA[Vul je picknickmand en trek er een dagje op uit voor een gezellige wandeling.<br />Niets heerlijker dan prinsheerlijk picknicken in volle natuur!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten62</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Parochiezaal Sint-Norbertus</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/64/parochiezaal-sint-norbertus</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten64</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voetbalterreinen vzw Dry Eyckenboys</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/65/voetbalterreinen-vzw-dry-eyckenboys</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten65</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Parochiezaal</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/66/parochiezaal</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten66</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>De Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/70/de-merode</link>
      <description><![CDATA[De Merode is gelegen aan kruising Elschot en Diestsebaan (aan de herberg Mie Maan) te Herselt, en omvat vier bosrijke gebieden in het zuidoosten van Antwerpen: Sterschotsbos, Hertberg, Varenbroek en Helschot. Dit prachtig landschap inspireerde schrijver Alfons Jozef de Ridder voor zijn befaamde pseudoniem Willem Elsschot. De bosrijke gebieden bieden de ideale setting voor een rustige uitstap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten70</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Brasserie Chappoo</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/78/brasserie-chappoo</link>
      <description><![CDATA[Ruime brasserie gelegen in Bergom (Herselt). Uitgebreide menukaart met oa. Vlees- en visgerechten, salades, pasta's, croque's, kindergerechten en desserten.<br />Volg ons ook via Facebook.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten78</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>JUNESC</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/80/junesc</link>
      <description><![CDATA[Junesc is een winkel waar iedereen Happy And Beautifull van wordt!!<br />Je vindt er etnische kledij, handtassen, sjaals, juwelen, decoratie, geschenken, verlichting, windgongs,...<br />Tot Snel!<br />Nele]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten80</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Stoerparcours</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/108/stoerparcours</link>
      <description><![CDATA[<p>Het stoerparcours heeft een make-over gekregen! Er zijn nieuwe pijltjes voorzien, alsook een nieuwe route, langs de mooiste plekjes van Hertberg. Extra hindernissen komen er later nog aan, die zullen geplaatst zijn tegen 21 november, wanneer we die zullen inhuldigen tijdens het evenement ’20 jaar Hertberg’!</p>
<p>Midden in het mooie bos van Hertberg kan je klimmen, klauteren, springen en kruipen op het fantastische stoerparcours. De wandeling langs de houten speelelementen start aan het ontvangstplein tegenover Mie Maan. Umberto de uil wijst de weg.</p>
<p>De wandeling is 3,4 kilometer lang en enkel toegankelijk voor buggy’s met grote wielen.</p>
<p>Honden aan de leiband zijn toegestaan.</p>
<p>Geschikt vanaf 10 jaar.</p>
<p>Plaats van afspraak: Provinciaal Groendomein Hertberg, ontvangstplein tegenover Mie Maan, Diestsebaan 28, 2230 Herselt. Deelname is gratis.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten108</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Videoreeks Digiwatte</title>
      <link>https://www.herselt.be/videoreeks-digiwatte</link>
      <description><![CDATA[<p>Op zoek naar een leuke videoreeks? In de Digiwatte?-videoreeks leggen Bart en Kim verschillende digitale toepassingen uit.<br>Zo kan je stap voor stap bijleren over de digitale wereld. Voorbeelden van thema's zijn: itsme, chatten en e-mailen, bekijken van je gezondheidsgegevens en nog veel meer.</p>
<p><a class="btn-cta btn-cta1" href="https://www.vrt.be/vrtmax/a-z/digiwatte-/?seizoen=seizoen-1" target="_blank" rel="noopener">Videoreeks bekijken</a></p>
<p><em>Digiwatte? is een initiatief van Mediawijs en VRT.&nbsp;</em>&nbsp;</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1230</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Spaar een punt in het lokaal dienstencentrum de Kapel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1282/spaar-een-punt-in-het-lokaal-dienstencentrum-de-kapel</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1282</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Vrijetijdscentrum De Mixx</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2059/vrijetijdscentrum-de-mixx</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2059</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Onder den toren</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2060/onder-den-toren</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2060</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Taverne  Mie Maan</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2061/taverne-mie-maan</link>
      <description><![CDATA[Wandelen voor senioren]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2061</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>dierenbescherming vzw snuffel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2062/dierenbescherming-vzw-snuffel</link>
      <description><![CDATA[deze cursus honden gewenning is voor kinderen tot 12 jaar, wij leren ze veilig een vreemde hond te benaderen zonder bijt incidenten,  deze les word door ervaren dierenkenners gegeven]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2062</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2067/herselt</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2067</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>parochiezaal ( Norbertuszaal) in Blauberg aan de kerk</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2068/parochiezaal-norbertuszaal-in-blauberg-aan-de-kerk</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2068</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voetbalterreinen vzw Dry Eyckenboys</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2071/voetbalterreinen-vzw-dry-eyckenboys</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2071</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>De Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2073/de-merode</link>
      <description><![CDATA[De Merode is gelegen aan kruising Elschot en Diestsebaan (aan de herberg Mie Maan) te Herselt, en omvat vier bosrijke gebieden in het zuidoosten van Antwerpen: Sterschotsbos, Hertberg, Varenbroek en Helschot. Dit prachtig landschap inspireerde schrijver Alfons Jozef de Ridder voor zijn befaamde pseudoniem Willem Elsschot. De bosrijke gebieden bieden de ideale setting voor een rustige uitstap.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2073</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Brasserie Chappoo</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2074/brasserie-chappoo</link>
      <description><![CDATA[Ruime brasserie gelegen in Bergom (Herselt). Uitgebreide menukaart met oa. Vlees- en visgerechten, salades, pasta's, croque's, kindergerechten en desserten.<br />Volg ons ook via Facebook.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2074</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>JUNESC</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2075/junesc</link>
      <description><![CDATA[Junesc is een winkel waar iedereen Happy And Beautifull van wordt!!<br />Je vindt er etnische kledij, handtassen, sjaals, juwelen, decoratie, geschenken, verlichting, windgongs,...<br />Tot Snel!<br />Nele]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2075</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Fietszoektocht zomer 2026</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1889/fietszoektocht-zomer-2026</link>
      <description><![CDATA[<p>Wat is er leuker dan Herselt en haar omgeving onder een stralende zon per fiets te ontdekken? Juist: dat doen aan de hand van een leuke fotozoektocht! En wie weet geniet jij achteraf als winnaar van een heerlijke mand vol streekproducten.</p>
<ul>
<li>Vertrekplaats: VTC de Mixx, Asbroek 1, Herselt (tussen knooppunt 92 - 87)</li>
<li>Afstand: 32 km</li>
</ul>
<p>Deelnameformulier <strong>vanaf 1 juni</strong> online of te verkrijgen in VTC de Mixx (Asbroek 1, Herselt).</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1889</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Wandelzoektocht zomer 2026</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1890/wandelzoektocht-zomer-2026</link>
      <description><![CDATA[<p>Trek je wandelschoenen aan, vul je rugzak met allerlei lekkers, zet je speurneus op en ontdek onze gemeente via een leuke fotozoektocht. Wie weet geniet jij achteraf als winnaar van onze lekkere streekproductenmand.</p>
<ul>
<li>Startpunt + parking: Kerk Blauberg, Blauberg z/n, Herselt</li>
<li>Afstand: 7,5 km</li>
</ul>
<p>Deelnameformulier <strong>vanaf 1 juni</strong> online of te verkrijgen in VTC de Mixx (Asbroek 1, Herselt).</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1890</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Alles ondersteboven - gezinszoektocht i.s.m. Toerisme Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1861/alles-ondersteboven-gezinszoektocht-i-s-m-toerisme-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Betty is een jonge dwergvleermuis die eindelijk van haar mama de kraamkamer alleen mag verlaten. Haar oudere vriendjes kwamen altijd terug thuis met zoveel spannende verhalen! Wat is Betty benieuwd naar wat zij daarbuiten allemaal zal zien. Dolenthousiast vliegt zij bij valavond naar buiten en gaat op avontuur.</p>
<p>Wil jij graag weten wat Betty onderweg ziet en wie zij tegenkomt? Kom dan snel naar Hertberg!</p>
<p>We starten op Parking Zuid, op de hoek van de Diestsebaan met de Witputstraat.</p>
<p>Ga naar het startbord en volg Betty door het bos.</p>
<p>Gratis en je hoeft niet in te schrijven.</p>
<p>Van zonsopgang tot zonsondergang.</p>
<p>Voor iedereen vanaf 5 jaar.</p>
<p>De route is 4 kilometer en toegankelijk voor buggy’s met grote wielen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1861</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Maisdoolhof</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2123/maisdoolhof</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Dwaal mee in ons gezellige Maïsdoolhof! </strong></p>
<p>Ben jij klaar voor hét leukste gezinsavontuur van deze zomer? Geitenvriendjes VZW en geitenboerderij 't Plekske nodigen je uit om te komen verdwalen in ons reusachtige maïsdoolhof aan de Hoekheide 25 in Ramsel!</p>
<p>Vanaf 1 augustus ben je van harte welkom. Of je nu een geboren speurneus bent of gewoon gezellig wilt genieten van de buitenlucht: er is voor iedereen iets leuks te beleven!</p>
<p><strong>Wat kun je verwachten?</strong><br><em>Het doolhof &amp; de wedstrijd: </em>Zoek je weg tussen de metershoge maïs. Doe mee met de wedstrijd voor kids én volwassenen en maak kans op verrassende prijzen!</p>
<p><em>Smullen geblazen:</em> Voor slechts € 5,- inkom krijg je een gratis ijsje om lekker af te koelen! (Enne... kids onder de 3 jaar mogen gratis binnen).</p>
<p><em>Terras &amp; speeltuin: </em>Na het speuren kun je heerlijk uitblazen op ons gezellige terras met speeltuin, midden tussen de vrolijke boerderijdieren.&nbsp;</p>
<p><em>Honden</em>: Je trouwe viervoeter is ook welkom, zolang deze netjes aan de leiband blijft.&nbsp;</p>
<p><strong>Praktische informatie</strong><br>Wanneer: Vanaf 1 augustus elke woensdag, zaterdag en zondag.</p>
<p>Uren: Open van 12:30 tot 19:00 uur (let op: 19:00 uur is het laatste vertrek!).</p>
<p>Adres: Hoekheide 25, Ramsel.</p>

<p>Breng je speurneus, je gezin en je goede humeur mee. Kom jij de uitgang vinden? Tot snel in de maïs!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2123</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Peuterspeelpunt FIJN Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2109/peuterspeelpunt-fijn-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Kom jij graag eens spelen in één van onze peuterspeelpunten FIJN?</p>
<p>Je mama, papa, oma, vake, moemoe… kan een kopje koffie of thee drinken<br>terwijl jij fijn kan spelen met ander speelgoed en nieuwe kindjes.</p>
<p>Je kan vriendjes maken en je krijgt een fruitslaatje van de begeleiding.</p>
<p>Soms zijn er ook leuke activiteitjes gepland! Dit is allemaal gratis en zonder inschrijving.</p>
<p>Wij kijken ernaar uit om samen te spelen, lezen, lachen, knutselen en zingen!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2109</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Tentoonstelling Shine Your Light door Frouke Vermeulen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2101/tentoonstelling-shine-your-light-door-frouke-vermeulen</link>
      <description><![CDATA[<p>Een decennium van mijn leven in beeld</p>
<p>Heen en weer dansend tussen abstract en figuratief zoekend in het donker en in het licht. De voorbije 10 jaar heb ik de kunstenaar uitgegraven die diep vanbinnen verborgen zat. Zij werd bedolven onder mijn wetenschappelijke studies en keer op keer opzij geschoven voor ‘belangrijker werk’. De uitgravingen gebeurden stap voor stap en heel voorzichtig, en deze evolutie is duidelijk merkbaar in mijn werk. De collectie bevat zowel kleinere werken in schetsboeken en op los papier als grotere werken op canvasboard en canvas. Waar ik in mijn beginjaren vooral met pen en inkt werkte, grijp ik de laatste jaren vlot naar aquarel, gouache, acryl, soft pastels, kleurpotlood en collage, en sinds kort ook olieverf. De afgelopen jaren werkte ik rond een aantal thema’s die zich behalve in beeld ook vertaalden in liedjes en muziek. Samen met de kunstenaar bevrijdde ik mijn stem en mijn innerlijke muzikant. De tijd is rijp om dit alles in één geheel eens in het licht te zetten. ‘Shine your light’ is tevens de titel van één van mijn liedjes.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2101</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Solo expo Frouke Vermeulen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2103/solo-expo-frouke-vermeulen</link>
      <description><![CDATA[<p><strong><em>een decennium van mijn leven in beeld</em></strong></p>
<p><strong><em>heen en weer dansend tussen abstract en figuratief</em></strong></p>
<p><strong><em>zoekend in het donker en in het licht</em></strong></p>
<p>De voorbije 10 jaar heb ik de kunstenaar uitgegraven die diep vanbinnen verborgen zat. Zij werd bedolven onder mijn wetenschappelijke studies en keer op keer opzij geschoven voor ‘belangrijker werk’. De uitgravingen gebeurden stap voor stap en heel voorzichtig, en deze evolutie is duidelijk merkbaar in mijn tekeningen en schilderijen.</p>
<p>De collectie bevat zowel kleinere werken in schetsboeken en op los papier als grotere werken op canvasboard en canvas. Waar ik in mijn beginjaren vooral met pen en inkt werkte, grijp ik de laatste jaren vlot naar aquarel, gouache, acryl, soft pastels, kleurpotlood en collage, en sinds kort ook olieverf.</p>
<p>De afgelopen jaren werkte ik rond een aantal thema’s die zich behalve in beeld ook vertaalden in liedjes en muziek. Samen met de kunstenaar bevrijdde ik mijn stem en mijn innerlijke muzikant. De tijd is rijp om dit alles in één geheel eens in het licht te zetten. ‘Shine your light’ is tevens de titel van één van mijn liedjes.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2103</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren VTC de Mixx Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1801/babbelkoffie-p-pieren-vtc-de-mixx-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!</p>
<p>Elke tweede maandag van de maand van 18 tot 20 uur kan je terecht in VTC de Mixx (zaal Hertberg) voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een lekker kopje koffie!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1801</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Mosseldagen K. Ramsel FC</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2132/mosseldagen-k-ramsel-fc</link>
      <description><![CDATA[<p>De jaarlijkse <strong>mosseldagen </strong>van <strong>K. Ramsel F.C.</strong> zijn er weer !<br></p>
<p>Je kan kiezen uit volgende gerechten:<br>- Mosselen<br>- Stoofvlees<br>- Curryworst<br>- Koude schotel</p>
<p>Voorinschrijvingen zijn niet nodig!</p>
<p><strong>Uren:</strong><br>Vrijdag en maandag vanaf 18h<br>Zaterdag en zondag vanaf 12h</p>
<p><br>Bij warm weer zal onze airco voor verkoeling zorgen en ook op ons terras zullen eetplaatsen voorzien worden. <br>Wij hopen jullie wederom allemaal te mogen verwelkomen!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2132</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Blauberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1805/babbelkoffie-p-pieren-blauberg</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak te maken online? Bij koffie en p@pieren helpen we je graag met een warm kopje koffie erbij!</p>
<p>Elke derde dinsdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in de Norbertuszaal Blauberg voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een lekker kopje koffie.</p>


]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1805</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Kermis Herselt_september 2026</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1845/kermis-herselt_september-2026</link>
      <description><![CDATA[kermis]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1845</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Tentoonstelling Verborgen verhalen door An Serneels</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2121/tentoonstelling-verborgen-verhalen-door-an-serneels</link>
      <description><![CDATA[<p>Achter alledaagse voorwerpen schuilt vaak een bijzonder verhaal. In mijn realistische tekeningen en schilderijen breng ik sporen van tijd, herinneringen en verstilde schoonheid tot leven. Met oog voor detail, kleur en textuur nodig ik je uit om even stil te staan, anders te kijken en je eigen verhaal in de beelden te ontdekken.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2121</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Samen sterk thuis: omgaan met dementie</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2136/samen-sterk-thuis-omgaan-met-dementie</link>
      <description><![CDATA[<p>Hoe ga je als mantelzorger of naaste om met iemand met dementie in een thuissituatie?</p>
<p>Tijdens deze lezing deelt de referentiepesoon dementie van het WZC Sint Barbara heldere inzichten, praktische tips en herkenbare voorbeelden uit de praktijk.</p>

<p>Gratis , geen reservatie nodig.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2136</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Dungeons &amp; Dragons avond</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2204/dungeons-dragons-avond</link>
      <description><![CDATA[<p>Na de initiatiesessie in maart starten we vanaf september met een maandelijkse Dungeons &amp; Dragons-avond. Interesse? Schrijf je snel in!</p>
<p><strong>Wat is Dungeons en dragons?</strong></p>
<p>De grootste RPG op de planeet is populairder dan ooit dankzij series zoals Stranger Things en <em>Critical Role of Games zoals Baldurs Gate 3</em>.</p>
<p>Wat heb je nodig? Niet veel! Een notitieboekje, pen en een setje setje Rpg-dobbelstenen (1d4, 1d6, 1d8, 1d10, 1d12, 1d20) volstaan. Ervaring is absoluut niet nodig: onze ervaren begeleiders nemen je mee in deze magische wereld.</p>
<p>Prijs: 5 euro (kansentarief UitPAS 1 euro) per sessie</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2204</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>starterscursus imkeren 2026-2027</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2104/starterscursus-imkeren-2026-2027</link>
      <description><![CDATA[<p>IMKERSBOND SINT-AMBROSIUS HERSELT</p>
<p>organiseert een starterscursus imkeren</p>
<p>- 11 theorielessen + 1 hershalingsles/evaluatie: telkens op zaterdag van 9u tot 12u</p>
<p>- gecombineerd met praktijklessen: op zaterdag om 14u (afhankelijk van het weer)</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2104</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Ramsel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1806/babbelkoffie-p-pieren-ramsel</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak te maken online? Bij koffie en p@pieren helpen we je graag verder!</p>
<p>Elke vierde maandag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in het buurthuis in Ramsel voor kleine administratieve vragen of om een kopje koffie te drinken en bij te kletsen met mensen uit je buurt.</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1806</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Nazomertocht</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1657/nazomertocht</link>
      <description><![CDATA[Ontdek de mooie natuur van Herselt.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1657</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Praatklas Frans voor beginners i.s.m. Nicole Verdoodt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2117/praatklas-frans-voor-beginners-i-s-m-nicole-verdoodt</link>
      <description><![CDATA[Bienvenue pour les gens qui veulent apprendre la langue française.<br />Wil je bij een volgende vakantietrip een aardig mondje Frans praten? Dan is de praatklas Frans voor beginners iets voor jou. Zowel beginners als tweedejaars kunnen aansluiten.<br />En wat je leert in de klas, zet je meteen om in de praktijk tijdens een uitstap naar Brussel.<br /><br />De les zal doorgaan dinsdag 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15, 22 december 2026 en 5, 12, 19, 26 januari, 2, 9, 16, 23 februari, 2, 9, 16, 23, 30 maart 2027.<br /><br />Uitstap Franstalige stad.<br />In het voorjaar van 2027, datum wordt in samenspraak met de deelnemers vastgelegd. De onkosten van het vervoer, eten en drinken ter plaatse zijn voor eigen rekening.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2117</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Vormingsreeks: vrijwilligers rekruteren en motiveren voor lokale erfgoedverenigingen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2157/vormingsreeks-vrijwilligers-rekruteren-en-motiveren-voor-lokale-erfgoedverenigingen</link>
      <description><![CDATA[<p>Het is niet eenvoudig om nieuwe vrijwilligers te vinden, zeker in deze wisselende tijden. Jonge vrijwilligers aantrekken lijkt nog moeilijker. En als je dan die witte raaf gevonden hebt, hoe hou je die dan aan boord? Dit vormingstraject speelt in op deze vragen.</p>
<p>Dit traject is meer dan een vorming: het is een parcours waarin je samen met andere erfgoedverenigingen aan de slag gaat. Naast vorming, workshops, uitwisseling van ervaringen en goede voorbeelden werk je zelf aan opdrachten. Je denkt samen met andere erfgoedverenigingen na over jullie vernieuwing. Op het einde van het traject heb je een ruw plan voor het vrijwilligersbeleid in je eigen vereniging én heb je andere erfgoedverenigingen met gelijkaardige noden (en oplossingen) leren kennen.</p>
<p>Ga de uitdaging aan en werk met dit traject aan een oplossing voor jouw organisatie. Zo vlieg je er na deze vorming met frisse moed weer in.</p>
<p>Er zijn maar 16 plaatsen, schrijf je dus snel in!</p>
<p><strong>LESGEVER</strong></p>
<p>Daphné Maes (Histories) werkt al meer dan 20 jaar rond onderwerpen als vrijwilligersbeleid, publiekswerking en organisatieontwikkeling bij erfgoedverenigingen.</p>
<p><strong>WAAR EN WANNEER?</strong></p>
<ul>
<li>Dinsdag 29 september 2026, 19u-21u30, VTC De Mixx, Asbroek 1H, 2230 Herselt<br>i.s.m. Erfgoed Herselt als lokale partner</li>
<li>Dinsdag 20 oktober 2026, 19u-21u30, De Hemmekes, Ernest Claesstraat 34, 3271 Scherpenheuvel-Zichem</li>
<li>Dinsdag 10 november 2026, 19u-21u30, VTC De Mixx, Asbroek 1H, 2230 Herselt<br>i.s.m. Erfgoed Herselt als lokale partner</li>
<li>Dinsdag 8 december 2026, 19u-21u30, De Hemmekes, Ernest Claesstraat 34, 3271 Scherpenheuvel-Zichem</li>
</ul>
<p>Deze vorming is een vormingstraject waarbij telkens voortgebouwd wordt op de inhoud van de voorgaande sessie(s). Het is dus de bedoeling dat je de vier avonden aanwezig bent.</p>
<p><strong>VOOR WIE?</strong></p>
<p>Medewerkers van vrijwilligersverenigingen die rond erfgoed werken.</p>
<p><strong>NIVEAU</strong></p>
<p>Geen basiskennis nodig.</p>
<p><strong>INSCHRIJVEN</strong></p>
<p>Dit vormingstraject is <strong>gratis</strong>: Erfgoedcel de Merode betaalt jouw inschrijving.</p>
<p>Annuleer je na 26 september of kom je niet komt opdagen? Dan vragen we een <strong>no–showvergoeding</strong> van 16 euro als je zelf erfgoedvrijwilliger (of student) bent of het traject in je vrije tijd volgt. Andere deelnemers betalen 50 euro als no-showvergoeding. Dit tenzij een vervanger jouw plek kan overnemen. Waarom we dit doen kan je nalezen in <a href="https://histories.be/annuleringsvoorwaarden/" target="_self">onze </a><a href="https://histories.be/annuleringsvoorwaarden/" target="_self">annuleringsvoorwaarden</a>.</p>
<p>Inschrijven is verplicht en kan <strong>tot en met 26 september 2026 </strong>via <a href="https://share-eu1.hsforms.com/1spmhE3qCTv2ezq_Wij6Wxgfehvw" target="_self">dit </a><a href="https://share-eu1.hsforms.com/1spmhE3qCTv2ezq_Wij6Wxgfehvw" target="_self">inschrijvingsformulier</a>. We laten je weten of er nog plaats is. Let op: je kan maximaal drie personen per vereniging inschrijven.</p>
<p>Er is plaats voor 16 deelnemers. We raden je aan om deel te nemen samen met collega’s uit je vereniging.</p>
<p><em>We geven erfgoedvrijwilligers graag voldoende kansen om deel te nemen. Daarom kunnen we het aantal plaatsen voor andere deelnemers beperken.</em></p>
<p><strong>MEER INFORMATIE</strong></p>
<p>Contacteer Daphné Maes op  <a href="mailto:daphne.maes@histories.be" target="_self">daphne.maes@histories.be</a>.</p>
<p><strong>PARTNERS</strong></p>
<p>Erfgoedcel de Merode</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2157</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Filmnamiddag - a trip down memory lane</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2150/filmnamiddag-a-trip-down-memory-lane</link>
      <description><![CDATA[<p>Tijdens deze filmnamiddag nemen we je mee op een warme reis door de tijd. Aan de hand van oude foto’s en filmpjes uit de verschillende deeldorpen herbeleven we samen herinneringen van vroeger. Laat je raken door herkenbare beelden, bijzondere momenten en verhalen die ons verbinden. Misschien zie je wel bekende gezichten, vertrouwde plekken of herinneringen die opnieuw tot leven komen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2150</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>(Avant-Première) Bloedheet en tranen. De overgang zonder onzin</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2081/avant-premiere-bloedheet-en-tranen-de-overgang-zonder-onzin</link>
      <description><![CDATA[Laten we klinken op de overgang. Verlaat de zaal met opgeheven hoofd, iets lager hangende borsten (bij de dames) en een flinke dosis zelfvertrouwen. Leve de overgang!<br />Presentatrice en theatermaker Evi Hanssen verkent met humor en openheid hoe deze fase haar lichaam en geest beïnvloedt. Ze vertelt over hormonale chaos, haar strijd met zichzelf en haar omgeving en haar transitie van vurige seksbom naar zelfverzekerde grijzende dame.<br /><br />Op een speelse en persoonlijke manier gaat ze in gesprek met het publiek. Met luchtige, maar wetenschappelijk onderbouwde inzichten breekt ze taboes en viert ze de overgang.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2081</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Bergom</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1803/babbelkoffie-p-pieren-bergom</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!Elke eerste donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in de Bovenzaal in Bergom voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een kopje koffie te drinken en wat bij te kletsen met mensen uit de buurt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1803</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Lessenreeks 'Aquarel schilderen'</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2199/lessenreeks-aquarel-schilderen</link>
      <description><![CDATA[<p>Een moment om te vertragen, te experimenteren met kleur en vooral plezier te BE-Leven van het schilderen! Zowel voor beginners als liefhebbers</p>
<p>Ben je gefassineerd door aquarel schilderen maar worstel je met het zelfstandig oefenen van je vaardigheden? Verlang je naar begeleiding en een gezellige, ontspannen sfeer voor het samen creëren? Dan is deze lessenreeks perfect voor jou! Nele dompelt jou avonden met véél passie onder in allerlei aquareltechnieken.<br>We doorlopen specifieke onderdelen van aquarel, van de basis tot fijne penseelstreken, kleurenkennis en het toevoegen van details in je werk. Elke les bouw je verder op. De laatste sessie behandelt individuele uitdagingen en verkent een thema naar jouw keuze.<br>Dus, deze lessenreeks aquarel zal niet alleen je schildervaardigheden verbeteren, maar ook je creativiteit aanwakkeren, je begrip van de techniek verfijnen en je artistieke zelfvertrouwen vergroten. Krijg je er al zin in?</p>
<p>5-delige Lessenreeks ism Nele van Frularie<br>Donderdag 1 oktober 2026<br>Donderdag 8 oktober 2026<br>Donderdag 15 oktober 2026<br>Donderdag 22 oktober 2026<br>Donderdag 29 oktober 2026 telkens van 19u-22u</p>
<p>Je hoeft niets mee te brengen enkel je enthousiasme om te creeëren. Alle materialen worden voorzien &amp; wat lekkers om te snoepen en te drinken natuurlijk ook!</p>
<p>Waar: Maison Juliette Wolfsdonksesteenweg 2 Herselt</p>
<p>Graag meer info, een vraagje of alvast je stoeltje reserveren ... we horen 't graag!<br>Info.maisonjuliette@gmail.com</p>
<p>LET OP! De plaatsjes zijn beperkt! Slechts TWEE stoeljtes vrij!!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2199</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Tentoonstelling p.Art of Me</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2137/tentoonstelling-p-art-of-me</link>
      <description><![CDATA[<p>Kunst is een deel van mij.</p>
<p>Het is een deel van hoe ik me uitdruk in de wereld.</p>
<p>Het geeft me vreugde. Het helpt me door mijn verdriet.</p>
<p>Het vibreert, het resoneert,</p>
<p>en soms ook niet...</p>
<p>Soms is het een worsteling of zelfs een strijd.</p>
<p>Het is een proces dat mij bevrijdt.</p>
<p>Creëren zet dingen in beweging.</p>
<p>Het transformeert, het manifesteert</p>
<p>een deel van mij.</p>
<p><em>- Katrien Hermans -</em></p>
<p>p.Art of Me is de eerste solotentoonstelling van Katrien Hermans (Ramsel).</p>
<p>Met tekeningen, neurografica en schilderijen.</p>

<p><a href="https://www.katrienhermans.be/agenda" target="_self">https://www.katrienhermans.be/agenda</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2137</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Bingo-avond t.v.v. Zwemclub Delfino</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2119/bingo-avond-t-v-v-zwemclub-delfino</link>
      <description><![CDATA[<p>Bingo-avond te Herselt ten voordele van Zwemclub Delfino.<br>Mooie Prijzentafel: TV, Stofzuiger, keukenrobot, Airfryer, ...<br>Pauze Ronde met extra prijzen<br>L&amp;R Weggeefprijzen<br>Gratis tombola voor iedere deelnemer<br>Troostprijzen bij dubbel bingo</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2119</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>CoderDojo in Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2206/coderdojo-in-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Heb jij ook zin om te leren programmeren? De bib organiseert elke eerste zaterdag van de maand een CoderDojo van 9 tot 12.30 uur. Tijdens een CoderDojo leren meisjes en jongens programmeren, websites maken, apps en spelletjes ontwikkelen.</strong></p>
<p><strong>Over CoderDojo</strong></p>
<p>CoderDojo organiseert gratis workshops, de zogenaamde "Dojo's". Op deze Dojo's leren meisjes en jongens op een speelse wijze de principes van het programmeren (coderen). Of maken ze kennis met Makecode om te leren programmeren en creatief te zijn met micro:bit. Van bewegende beelden tot je eigen spel of toch liever elektronica aansturen?</p>
<p>Voor elk wat wils! Ook geven we je een blik op mogelijkheden voor de toekomst.</p>
<p>Gevorderden kunnen kennismaken met andere programmeertalen zoals Python, Robots, RaspberryPi, Arduino, Minecraft,...</p>
<p><strong>Praktische informatie</strong></p>
<p>Je kan deelnemen tussen 7 en 18 jaar. Ben je jonger dan 12 jaar dan word je het best begeleid door (één van) je ouders. Je ouders hoeven niet de hele tijd aanwezig te zijn, maar moeten wel in de buurt blijven zodat we hen kunnen contacteren. We appreciëren het als ouders een halfuur voor het einde van de Dojo terugkeren om het toonmoment mee te maken en de vrijwilligers achteraf wat te helpen bij het opruimen.</p>
<p>Je dient te beschikken over een laptop. De coaches zullen ervoor zorgen dat alle benodigde software geïnstalleerd zal worden of zullen je vooraf laten weten als je iets specifieks nodig hebt. Heb je echt geen laptop, geef dit aan en dan zal CoderDojo proberen een draagbare computer te voorzien.</p>
<p>Inschrijven kan via https://coderdojobelgium.be/nl/dojos.&nbsp;</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2206</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Werkvoormiddag Natuurpunt Langdonken</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1807/werkvoormiddag-natuurpunt-langdonken</link>
      <description><![CDATA[<p>Wie graag de handen uit de mouwen steekt is welkom op de beheerwerkdag in de Langdonken.</p>

<p><strong>Inschrijven via Benny van Dyck:&nbsp;013 78 36 09</strong></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1807</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Duistere Dubbeldate met Anja Feliers &amp; Alexander Colin</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2152/duistere-dubbeldate-met-anja-feliers-alexander-colin</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 4 oktober verwelkomen we Anja&nbsp;Feliers&nbsp;en Alexander Colin in de bib. Ben je fan van spannende verhalen? Kom naar de bib voor een meeslepende dubbeldate met twee top-thrillerauteurs van eigen bodem: Anja Feliers en Alexander Colin. Zij gaan uitgebreid in gesprek met elkaar én met het publiek.&nbsp;&nbsp;<br />&nbsp;<br />Anja&nbsp;Feliers&nbsp;(1971) is met meer dan 150.000 verkochte exemplaren de&nbsp;best verkopende&nbsp;vrouwelijke thrillerauteur van Vlaanderen. Ze is de bezielster van de thrillerreeksen rond psychologe Kathleen Verlinden en medium Caro Westerhof. Daarnaast schreef ze ook de erotische Dirty Little&nbsp;Secrets-trilogie met lifestylejournaliste Louise als hoofdpersonage.&nbsp;<br />Alexander Colin (1993) heeft een passie voor spannende verhalen. In 2021 eindigde hij&nbsp;bij de top drie voor de Zilveren Strop, een schrijfwedstrijd voor spannende kortverhalen.&nbsp;&nbsp;<br />Sindsdien schrijft hij psychologische thrillers over gewone mensen die buitengewone dingen meemaken. Hij is een meester in het creëren van goed opgebouwde&nbsp;scènes, intrigerende personages en nagelbijtend spannende&nbsp;plottwists. Het laatste slachtoffer&nbsp;is zijn meest recente boek.&nbsp;&nbsp;<br /><br />Belangrijk voor studenten en leerkrachten:<br />Studenten en leerkrachten krijgen op vertoon van hun studenten- of lerarenkaart gratis toegang. Om van deze gratis toegang gebruik te maken is inschrijven verplicht via bibliotheek@herselt.be.&nbsp;]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2152</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Eetdag OKRA Blauberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2112/eetdag-okra-blauberg</link>
      <description><![CDATA[<p>Vol-au-vent, stoofvlees, curryworst, koude schotel met tonijn, kindermenu, taart, drank.</p>
<p>Iedereen welkom!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2112</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Boekado Boekenbeurs</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1811/boekado-boekenbeurs</link>
      <description><![CDATA[<p>Dé signeerbeurs van de Merodestreek georganiseerd in Herselt. Tickets zijn te bestellen vanaf 1 mei in voorverkoop. (Ook aan de kassa op 4 oktober)<br><br>Wat zal er te doen zijn?<br><br>- Springkastelen en grime voor de kinderen<br>- Er zullen Awards gepresenteerd worden door Influencer/content creator Thalissa Tilemans.<br>- Daarnaast zul je kunnen snuisteren tussen meer dan 120 verschillende auteurs die jouw aangekochte boek willen voorzien van een persoonlijke boodschap en een handtekening.<br>- Marc de Bel zal iets komen vertellen over zijn boeken en hoe hij ooit is begonnen als indie auteur. Aansluitend zal hij meegebrachte boeken en aangekochte boeken signeren bij zijn stand.<br>- Guy Didelez zal een korte anekdote komen vertellen over zijn boek: Gevangen in het poolijs.<br>- Rudy Morren van (VTM Spoed) zal aanwezig zijn en nog meer bekende gezichten, deze worden in de komende maanden onthuld.<br>- De lokale bibliotheek richt een standje op waar kleintjes kunnen komen luisteren naar vrijwilligers die zullen voorlezen waarbij een verhaal verteld wordt door prenten in en uit een vertelkastje te schuiven.<br>en nog veel meer!<br><br>Openingsuren: 11.00 uur - 18.00 uur<br>Locatie: De Mixx, Asbroek 1H, 2230 Herselt<br><br>Voorverkoop<br>Volwassenen: 7,5 euro incl. btw<br>12 tot 18 jaar: 4 euro incl. btw<br><br>Kassa:<br>Volwassenen: 9,5 euro incl. btw<br>12 tot 18 jaar: 4,5 euro incl. btw<br><br>Kinderen tot 12 jaar hebben gratis toegang.<br>Vanaf 18 jaar geldt de reguliere entreeprijs.<br><br>Bekende auteurs:<br>Marc de Bel<br>Signeersessie: Marc de Bel (bekend van o.a. De zusjes Kriegel, De Boeboeks, Blinker en de bakfietsbioscoop, ...)<br>Marc de Bel vertelt hoe hij ooit als indie-auteur begon met Het ei van oom Trotter, stelt kort zijn twee nieuwste boeken Koele de kikker en Mariloe en Cowboy Joe voor, en beantwoordt vragen van zowel jonge als oudere fans.<br>Marc signeert meegebrachte boeken en ter plaatse aangeschafte exemplaren, deze worden voorzien van een persoonlijke boodschap en een originele tekening.<br><br>Actie<br>Bij aankoop van een Boeboek-boek(en) ontvangt de koper gratis een Boeboekstrip ter waarde van € 5,99.<br><br>Guy Didelez<br>Guy zal een korte anekdote vertellen over zijn boek, Gevangen in het poolijs.<br><br>Rudy Morren<br>Rudy staat bij het grote publiek bekend om zijn rol als ambulancier Cisse De Groot in de televisieserie Spoed, die hij van 2000 tot 2003 vertolkte. Hij draaide ook telkens een jaar lang mee in de telenovelles Louislouise (2008-2009) en Ella (2010-2011) en had een vaste rol in het tweede seizoen van Danni Lowinski (2013). Vanaf midden jaren 2000 ging Morren zijn acteercarrière combineren met scenarioschrijven. In 2019 bracht hij als auteur een boek uit getiteld Wild vlees. In 2020 volgde een tweede boek, Sneeuwspoor, waarvoor hij de Hercule Poirotprijs won.<br><br>Tom Huybrechts<br>Vanaf zijn jeugd wist Tom dat hij striptekenaar wilde worden, en hij volgde dan ook verschillende tekenacademies om zijn talenten verder te ontwikkelen. In 2015 besloot hij zijn jeugddroom waar te maken en startte hij met het tekenen van een moderne versie van "De Witte", geïnspireerd door het boek van de Zichems schrijver Ernest Claes. De gemeente Zichem zag het potentieel van deze stripjes en publiceerde ze tussen 2015 en 2019 in hun maandelijkse gemeenteblad.<br><br>Anne-Marie Hooyberghs<br>In 1995 debuteerde ze met de roman Zigeunerrapsodie. Sindsdien heeft ze meerdere romans en kinderboeken gepubliceerd. Van 2003 tot 2019 gaf ze, op verzoek van de gemeente Herselt, cursussen schilderkunst aan volwassenen. Ze is aangesloten bij verschillende kunstkringen en schrijversverenigingen en exposeert regelmatig, zowel individueel als in groepsverband. Daarnaast geeft ze boekvoorstellingen, lezingen en voorleessessies op scholen. Hooyberghs is nog steeds actief als kunstenares en schrijfster.<br><br>Nog meer bekende gezichten! In de komende maanden onthullen we nog meer!<br><br>maar ook deze:<br>Aline Lecompte, Anne-Marie Hooyberghs, Annelies Hiemeleers, Aysline McGrath, Bart Proost, Bollé Johnny / Aster Borg, C.M.M. Dellamonte, Chan-Tales, Christel Desmaretz, Chris Delaet, Chris Van Vlijmen, Cindy Devijver, Claudia Vanzegbroeck, Deborah Van Ginniken, Dennis Verhulst / DV Hunter, Em y Claessens, Eric Persoons, Eva Yarich, Frans Busschots, Geinz, Gonda Van der Vloet, Guido Hamerlinck, Guy Brugmans, Guy Didelez, Ilse Walschaerts (Luunn), Ina de Man, Ine De Volder, Inge Slepers, Jacodine van de Velde, Jesse Goessens, Jimmy Cams, Joran Godaert, Julius Schellens &amp; Anne Van Moere, Kavita Vlieghe, Lenna DuFin, Lore Van Eyck, Luc Vos, M.L. Francis, M.S. Hooks, Manuela Oana Rosu, Marcel Kumpen, Marc De Bel, Mario Bergen, Mienke Fijen, Mirjam Boers, Olivia Demarie, Rebecca Kints, Rudy Morren, S. Van Loon, Sara Albrecht, Sofie Cloet, Stephen Rosé, Stijn Cnockaert, Tom Huybrechts, Vincent C. Poinet, Vivian Helena, Viviane Gerits, Winde Bostyn-Blocken, Zielscreatie en meer!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1811</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Boekado Boekenbeurs</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2209/boekado-boekenbeurs</link>
      <description><![CDATA[<p>Meet &amp; Greet<br><br>Hopelijk zijn jullie er ook bij? 😃🙏💝📚<br><br>✒️ Zondag 4 oktober 2026 van 11 tot 18 uur.<br>Boekado boekenbeurs.<br>De Mixx, Asbroek 1 H, 2230 Herselt. 🇧🇪<br><br>🎫 Inkom en info: www.boekadobeurs.be<br>📲 Download de Boekado app: <br>https://www.boekadobeurs.be/eventplanner/public_app/dashboard.php<br><br>Kom gerust langs om in mijn thriller te bladeren, voor een handtekening of gewoon een babbeltje. <br>🤝💞✍️<br><br>📚 'Chaos in het Midden-Oosten' is als boek, e-boek en luisterboek verkrijgbaar in de gekende verkooppunten in Nederland en België.<br><br>#Ellessy #klimaat #thriller #chaos #middenoosten</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2209</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Herselt Koerse 2026</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2095/herselt-koerse-2026</link>
      <description><![CDATA[Wielerwedstrijden voor nieuwelingen (U17) en junioren (U19), georganiseerd onder de koepel van Cycling Vlaanderen]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2095</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Seniorenfeest 2026</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2090/seniorenfeest-2026</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Zin in een gezellige namiddag? </strong>Of je nu graag geniet van een aperitiefje, je benen wil strekken voor een dansje, of liever rustig bijpraat met een kop koffie en een stuk taart – het kan allemaal op het <strong>Seniorenfeest in VTC de Mixx in Herselt</strong>! Koop dan zeker een kaartje, kom eens een kijkje nemen en beleef een fijne middag vol sfeer, muziek en plezier.</p>
<p>Inkomkaarten te verkrijgen:&nbsp;</p>
<ul>
<li>Cultuurdienst VTC de Mixx Herselt (Asroek 1h)</li>
<li>Onthaal OCMW Herselt (kerkstraat 1a)</li>
<li>Lokaal dienstencentrum Varenwinkel (Wolfsdonksesteenweg 204)</li>
<li>Okra Herselt</li>
</ul>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2090</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Uitverkocht! Gitaar voor gevorderden i.s.m. Marcel Engelen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2118/uitverkocht-gitaar-voor-gevorderden-i-s-m-marcel-engelen</link>
      <description><![CDATA[Deze workshop is een vervolg op de beginners workshop. We gaan verder waar we gebleven zijn. De workshop kan aangevuld worden door deelnemers die de beginners workshop (ooit) gevolgd hebben.<br /><br />De les zal doorgaan maandag 5, 12, 19, 26 oktober, 2, 9, 16, 23, 30 november en 7 december 2026.<br /><br />Meebrengen: gitaar.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2118</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Bloedinzameling Herselt-Dorp</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1779/bloedinzameling-herselt-dorp</link>
      <description><![CDATA[<p>De collega's op het werk, de mensen uit de buurt, de fans van dezelfde voetbalclub: we geven om elkaar én voor elkaar.<br>Voor wie geef jij?<br>Kom bloed geven in Herselt<br><br>Maak nu jouw afspraak via donorportaal.rodekruis.be of via het gratis nummer 0800 777 00</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1779</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Verrassend koken met champignons en paddenstoelen - kookworkshop</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1758/verrassend-koken-met-champignons-en-paddenstoelen-kookworkshop</link>
      <description><![CDATA[Champignons en paddenstoelen zijn zoveel meer dan een bijgerecht! In deze culinaire workshop ontdek je hun rijke smaken en veelzijdigheid. Wist je bijvoorbeeld dat er ook shii-take's lokaal gekweekt worden? Duik in de wereld van de champignons en paddenstoelen en laat je verrassen.<br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>Een cappuccino van Parijse champignons? Een verrassende poké bowl met shiitake? Samen met de andere deelnemers van de culinaire workshop leer je hoe je bereidingen met champignons en paddenstoelen klaarmaakt. Resultaat? 100% ontdekken en genieten.&nbsp;</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/verrassend-koken-met-champignons-en-paddenstoelen-kookworkshop/273549b9-9ad5-4078-ace5-6e21331ee219" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1758</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gitaar voor beginners i.s.m. Marcel Engelen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2116/gitaar-voor-beginners-i-s-m-marcel-engelen</link>
      <description><![CDATA[Verhoog de sfeer op je barbecue door zelf enkele meezingers te spelen. Kennis over of ervaring in gitaarspelen is niet nodig. Het kunnen lezen van noten en akkoorden is geen vereiste. In deze workshop van 10 lessen leer je de akkoorden en enkele technieken om het gitaarspelen technisch onder de knie te krijgen. Voor de aanschaf van een gitaar kan je voor meer informatie terecht bij de lesgever Marcel Engelen celle.engelen@hotmail.com – t 0477 383 003.<br /><br />Meebrengen: gitaar.<br /><br />De les zal doorgaan woensdag 7, 14, 21, 28 oktober, 4, 11, 18, 25 november, 2 en 9 december 2026]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2116</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Bloedinzameling Blauberg</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1784/bloedinzameling-blauberg</link>
      <description><![CDATA[<p>De collega's op het werk, de mensen uit de buurt, de fans van dezelfde voetbalclub: we geven om elkaar én voor elkaar.<br>Voor wie geef jij?<br>Kom bloed geven in Blauberg.<br><br>Maak nu jouw afspraak via donorportaal.rodekruis.be of via het gratis nummer 0800 777 00</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1784</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Tips &amp; Tricks van een ethisch hacker</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2139/tips-tricks-van-een-ethisch-hacker</link>
      <description><![CDATA[<p>Wat is de kruising tussen een computertraining, een goochelshow en een stand-up comedy routine? Reinaert Van de Cruys is ethisch hacker bij Fox&amp;Fish cyberdefensie en haalt op humoristische wijze al zijn truken uit de kast. Tijdens deze laagdrempelige sessie laat hij je meekijken over de schouders van een cybercrimineel. Het belooft een toffe, leerrijke sesssie te worden, boordevol praktische en eenvoudige tops waar je meteen mee aan de slag kan.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2139</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Tweedehandsbeurs</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2140/tweedehandsbeurs</link>
      <description><![CDATA[Tafelverkoop speelgoed, kleding tot 12 jaar en alles voor de baby-uitzet.<br /><br />Allen betalen € 7 per tafel, leden Gezinsbond krijgen per tafel € 4 korting op de spaarkaart]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2140</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Kunstkring Argus Herselt exposeert</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2203/kunstkring-argus-herselt-exposeert</link>
      <description><![CDATA[<p>We verwelkomen ieder graag op 10 en 11 oktober in zaal d'Asbroek aan de Mixx te Herselt voor een blik op de kunstwerken van onze amateurkunstenaars uit de regio. Gratis toegang. <br><br>Hapje en tapje zijn voorzien in onze cafetaria, alvast bedankt om ons hiermee te steunen. <br><br>Op zondag brengt jong talent en violist Emiel Verstrepen ons een muzikale voorstelling: Van barok tot betoverende filmmuziek. Beleef een bijzonder concert waarin de tijdloze muziek van Antonio Vivaldi samenkomt met de meeslepende klanken uit Princess Mononoke. De sprankelende energie van de barok en de poëtische, filmische muziek vormen samen een verrassend en sfeervol programma vol contrast, emotie en verbeelding.  <br>11 oktober - om 15 uur.&nbsp;</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2203</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Marmer</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2194/workshop-marmer</link>
      <description><![CDATA[<p>Tijdens deze workshop ga je zelf aan de slag en maak je 3 verschillende items:</p>
<ul>
<li><strong>Bloemenschaaltje</strong></li>
<li><strong>Schaaltje in hartvorm</strong></li>
<li><strong>Ringhouder kegelvorm</strong></li>
</ul>
<p>Deze combinatie zorgt voor een mooie balans tussen <strong>decoratie en functionaliteit.</strong> Een praktisch geheel dat dient als opberger voor jouw favoriete juwelen. Met het zachte marmer-effect geef je elk stuk een elegante, tijdloze uitstraling die mooi past in elk interieur.</p>
<p>Geen ervaring nodig - we begeleiden je stap voor stap zodat jij met een prachtig eindresultaat naar huis gaat. En het leukste? Geen enkel stuk is hetzelfde. <strong>Jouw creatie is volledig uniek.</strong></p>
<p><strong>Locatie en timing:</strong></p>
<ul>
<li>VTC De Mixx - Asbroek 1H - 2230 Herselt</li>
<li>Zaal: crea plus</li>
<li>Uur: 13u30 - 15u</li>
</ul>
<p>We starten stipt, maar je bent steeds welkom om wat vroeger te komen zodat we rustig kunnen beginnen. Alles ligt voor je klaar - jij hoeft enkel te genieten en creatief aan de slag te gaan.</p>
<p>Inclusief hapje en drankje.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2194</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop Terrazzo</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2195/workshop-terrazzo</link>
      <description><![CDATA[<p>Tijdens deze workshop ontdek je de <strong>speelse wereld van terrazzo</strong> en creëer je jouw eigen set decoratieve items.</p>
<p>Met <strong>kleurrijke accenten</strong> en <strong>unieke patronen</strong> geef je elk stuk een frisse, moderne uitstraling die meteen in het oog springt.</p>
<p>Je maakt&nbsp;<strong>4 prachtige items:</strong></p>
<ul>
<li><strong>Ronde schaal (21cm diameter)</strong></li>
<li><strong>Vaas</strong></li>
<li><strong>Theelichthouder</strong></li>
<li><strong>Kegelvormige ringhouder</strong></li>
</ul>
<p>Deze combinatie zorgt voor een perfect evenwicht tussen&nbsp;<strong>decoratie en functionaliteit.</strong> Gebruik de schaal voor kleine spulletjes, geef je interieur extra sfeer met het theelichtje en voeg een subtiele touch toe met het vaasje en de ringhouder.</p>
<p>Geen ervaring nodig – je wordt stap voor stap begeleid en kan volledig spelen met kleuren en vormen. Zo creëer je een set die helemaal past bij jouw stijl en interieur.</p>
<p><strong>Elk stuk is uniek, met een eigen patroon en karakter – door jou gemaakt.</strong></p>
<p><strong>Locatie en timing:</strong></p>
<ul>
<li><strong>VTC De Mixx</strong> - Asbroek 1H - 2230 Herselt</li>
<li><strong>Zaal:</strong> Crea plus</li>
<li><strong>Uur:</strong> 13u30 - 17u</li>
</ul>
<p>We starten stipt, maar je bent steeds welkom om wat vroeger te komen zodat we rustig kunnen beginnen. Alles ligt voor je klaar - jij hoeft enkel te genieten en creatief aan de slag te gaan.</p>
<p>Inclusief hapje en drankje.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2195</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Week van het Bos: belevingswandeling</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2202/week-van-het-bos-belevingswandeling</link>
      <description><![CDATA[<p>De herfst strijkt neer in Hertberg en tovert het bos om tot een kleurrijk schouwspel. Tijdens deze bijzondere boswandeling ontdek je enkele bomen die het landschap van Hertberg mee vormgeven en maak je kennis met hun bijzondere vruchten.</p>
<p>Maar vooral: <strong>beleef het bos met al je zintuigen!</strong> Voel, ruik, kijk en luister naar wat de herfst te bieden heeft. Laat je verrassen door de geuren, kleuren, vormen en geluiden van de natuur en ontdek dat een boswandeling zoveel meer is dan alleen wandelen.</p>
<p>Een heerlijke herfstwandeling voor iedereen die de natuur graag op een andere manier beleeft.<br><br>Doelgroep: gezinnen met kinderen, honden niet toegelaten.</p>
<p>Plaats van afspraak: De Hangaar (achter taverne Mie Maan), Diestsebaan 28, Herselt.</p>
<p>Gratis deelname<strong>, inschrijven is nodig </strong>en kan vanaf&nbsp;07/09/2026&nbsp;t.e.m. 08/10/2026. Een inschrijving wordt steeds per mail bevestigd. Als het maximum aantal deelnemers is bereikt worden de inschrijvingen vroeger stopgezet.</p>
<p>Schrijf je in door een mail te sturen naar <a href="mailto:hertberg@provincieantwerpen.be" target="_self">hertberg@provincieantwerpen.be</a> en vermeld de volgende zaken:</p>
<ul>
<li>Naam en voornaam</li>
<li>Aantal volwassenen en aantal kinderen</li>
<li>E-mailadres</li>
<li>Telefoonnummer</li>
</ul>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2202</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Mosselfeest</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2131/mosselfeest</link>
      <description><![CDATA[<p>De heerlijke RAAK moselen zijn er weer! Wij serveren ook vidée en croques.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2131</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>1946: Een soirée bij Dwaallicht</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2155/1946-een-soiree-bij-dwaallicht</link>
      <description><![CDATA[<p>80 jaar geleden verscheen het laatste boek van Willem Elsschot: Het Dwaallicht. Het Blaubergs Willem Elsschot Genootschap brengt een ode aan dit sfeervolle meesterwerk met theater, poëzie en muziek.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2155</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Mosselfeest</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2131/mosselfeest</link>
      <description><![CDATA[<p>De heerlijke RAAK moselen zijn er weer! Wij serveren ook vidée en croques.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2131</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Eetdag OKRA Bergom</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2141/eetdag-okra-bergom</link>
      <description><![CDATA[
<p>Smullen in goed gezelschap.</p>
<p>Geniet samen met familie, vrienden en buren van een heerlijke maaltijd in een warme gezellige sfeer.</p>
<p>Op het menu:</p>
<p>- frikadellen met krieken en brood</p>
<p>- Vidée met brood</p>
<p>- Taart: koffie en andere dranken</p>
<p>Iedereen van harte welkom!</p>
<p>Voor meer info: Lutgart Ecykmans - 0475 96 39 33</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2141</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>1946: Een soirée bij Dwaallicht</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2155/1946-een-soiree-bij-dwaallicht</link>
      <description><![CDATA[<p>80 jaar geleden verscheen het laatste boek van Willem Elsschot: Het Dwaallicht. Het Blaubergs Willem Elsschot Genootschap brengt een ode aan dit sfeervolle meesterwerk met theater, poëzie en muziek.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2155</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>1946: Een soirée bij Dwaallicht</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2155/1946-een-soiree-bij-dwaallicht</link>
      <description><![CDATA[<p>80 jaar geleden verscheen het laatste boek van Willem Elsschot: Het Dwaallicht. Het Blaubergs Willem Elsschot Genootschap brengt een ode aan dit sfeervolle meesterwerk met theater, poëzie en muziek.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2155</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren VTC de Mixx Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1801/babbelkoffie-p-pieren-vtc-de-mixx-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!</p>
<p>Elke tweede maandag van de maand van 18 tot 20 uur kan je terecht in VTC de Mixx (zaal Hertberg) voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een lekker kopje koffie!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1801</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Bloedinzameling Ramsel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1776/bloedinzameling-ramsel</link>
      <description><![CDATA[<p>De collega's op het werk, de mensen uit de buurt, de fans van dezelfde voetbalclub: we geven om elkaar én voor elkaar.<br>Voor wie geef jij?<br>Kom bloed geven in Ramsel.<br><br>Maak nu jouw afspraak via donorportaal.rodekruis.be of via het gratis nummer 0800 777 00</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1776</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Top down trui breien</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2087/top-down-trui-breien</link>
      <description><![CDATA[Droom je ervan om zelf een trui te breien, maar weet je niet waar te beginnen? In deze workshop leer je stap voor stap hoe je een top-down trui breit met een rondbreinaald. Het resultaat? Een unieke, handgemaakte trui die je keer op keer wil dragen.

Rondbreinaalden in de aanslag? Let's go! <br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>In vijf lessen brei je je eigen top-down trui, een populaire breitechniek waarmee je je trui in één stuk breit. Laat je begeleiden door een ervaren breister die je handige tips meegeeft en je interessante weetjes leert. Samen gezellig breien met een toptrui als eindresultaat? Doen!&nbsp;<br><br><strong>In deze workshop leer je:&nbsp;</strong><br>- Breien met de rondbreinaald<br>- Een proeflapje breien<br>- De juiste maat van de trui bepalen<br>- Gebruik voorlopige opzet aan de hals<br>- Halfpatentsteek in het rondbreien&nbsp;<br><br>Zo ben jij helemaal klaar om tijdens deze workshop aan de slag te gaan en je top-down trui te breien. Tussen de bijeenkomsten door breien we thuis aan de trui verder. Goed om te weten: deze cursus is vooral voor dames die al wat kunnen breien maar een gemengde groep kan altijd, de beginners kunnen dan verder geholpen worden terwijl de anderen al zelfstandiger kunnen werken.</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/top-down-trui-breien/3f5d1375-2a33-4efa-83a7-bc6cc98754fb" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2087</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeskwartiertje in de bib (4 tot 6 jaar)</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2145/voorleeskwartiertje-in-de-bib-4-tot-6-jaar</link>
      <description><![CDATA[<p>Elke tweede woensdag van de maand wordt in de bib een verhaal voorgelezen. Na het voorlezen is er tijd om samen te knutselen. <br>Om 14 uur wordt het verhaal 'Net goed' van Tjibbe Veldkamp voorgelezen voor kinderen van 4 tot 6 jaar, vergezeld van (groot)ouders.</p>

<p>Toegang is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2145</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeskwartiertje in de bib (vanaf 7 jaar)</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2144/voorleeskwartiertje-in-de-bib-vanaf-7-jaar</link>
      <description><![CDATA[<p>Elke tweede woensdag van de maand wordt in de bib een verhaal voorgelezen. Na het voorlezen is er tijd om samen te knutselen. <br>Om 15 uur wordt het verhaal 'Na-apers' van Tjibbe Veldkamp voorgelezen voor kinderen vanaf 7 jaar.<br></p>
<p>Toegang is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2144</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Quiz - een nieuwe reis rond de wereld</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2084/quiz-een-nieuwe-reis-rond-de-wereld</link>
      <description><![CDATA[<p>Het oudercomité van basisschool Ter Veste organiseert hun jaarlijkse quiz t.v.v. de school.&nbsp;</p>
<p>Ben jij klaar voor een leuke quizavond met als thema 'een nieuwe reis rond de wereld'?&nbsp;</p>
<p>20€ inschrijving per groep van maximum 6 personen.&nbsp;</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2084</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sjans-Dag</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2201/sjans-dag</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Wat?</strong><br>Sjans-Dag is de jaarlijkse feestdag van alle Sjans kringloopwinkels. De medewerkers dompelen hun winkel onder in een tof thema. Laat je verrassen en overweldigen door een geweldig aanbod. Er zijn diverse thema’s, voor ieder wat wils.<br><br><strong>Wanneer?</strong><br>Zaterdag, 17 oktober 2026 9.30 tot 17 uur<br><br>Alle Sjans kringloopwinkels doen mee en overal zijn er andere thema’s in de kijker:<br>Heist-op-den-Berg (Noordstraat 25): Brocante <br>Putte (Alice Nahonstraat 12c): Merkkledij, handtassenmarkt en extra aanbod fietsen<br>Balen (Steegstraat 36): Lego / Playmobil / Duplo / Gezelschapsspellen / Hobby<br>Herentals (Lierseweg 132): Retro / Vintage<br>Kasterlee (Krokuslaan 6): Reis door de wereld / Muziekinstrumenten<br>Geel-West (Grote Steenweg 8): Landelijk Modern<br>Geel-Centrum (Heidebloemstraat 93): Disney / Studio 100 / Strips / Games / Hygge<br>Herselt (Aarschotsesteenweg 44): Boho <br><br>Bovendien valt er ook in elke winkel wat anders te beleven met onderanderen hapjes, drankjes, optredes... Kom het zelf ontdekken!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2201</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Toni Coppers te gast in de bib</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2148/toni-coppers-te-gast-in-de-bib</link>
      <description><![CDATA[Op zondag 18 oktober verwelkomt de bib Toni Coppers. Een mooie gelegenheid om kennis te maken met zijn gloednieuwe najaarsthriller De Resten, maar vooral ook met de mens en schrijver achter de boeken.<br />Toni neemt je mee in de wondere wereld van zijn verbeelding en inspiratie. Hij praat graag en vol overgave over hoe zijn boeken ontstaan en geeft je een blik achter de schermen van het schrijversvak.<br />Maar nog liever praat Toni over de mens achter de schrijver. Net als in zijn boeken deelt hij zijn eigen hobbelige parcours met de nodige humor, kwetsbaarheid en vooral: hartverwarmende authenticiteit.<br />Verwacht dus geen klassieke auteurslezing, maar een boeiend en persoonlijk gesprek over boeken, verbeelding, het leven en alles wat daartussen zit.<br />Een ontmoeting met Toni Coppers om naar uit te kijken!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2148</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>"Help, mijn kind wordt groot!"</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2153/help-mijn-kind-wordt-groot</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>"Help, mijn kind wordt groot!"</strong></p>
<p><em>Gericht op ouders van 10-18-jarigen</em></p>

<p><strong>Programma</strong></p>
<ul>
<li>18:30 u. ~ Deuren open</li>
<li>19 - 21 u. ~ Spreker: "Als kleine kinderen groot worden"</li>
<li>21 - 21:30 u. ~ Welkom bij infostandjes van organisaties</li>
</ul>

<p><strong>Krijg antwoorden op vragen als:</strong></p>
<ul>
<li>Hoe praat ik met mijn kind over gamen, alcohol, vapen en drugs?</li>
<li>Hoe herken ik signalen dat het minder goed gaat?</li>
<li>Waar kan ik terecht als ik me zorgen maak?</li>
<li>Hoe kan ik mijn kind sterker maken tegen verleidingen en groepsdruk?<br></li>
</ul>

<p><strong>Na de infosessie? Praat verder!</strong></p>
<p>Ontdek verschillende organisaties en krijg persoonlijke tips en praktische hulp. Kom luisteren. Stel je vragen. Neem tips mee naar huis.</p>

<p><strong>Inschrijven</strong></p>
<p>🤳 https://forms.gle/Hx5ng9phDDRB7Qey6</p>
<p>📩 info@huisvanhetkindregiowesterlo.be</p>
<p>☎️ 0472 20 15 75</p>


<p><em>Een initiatief van gemeente Herselt, CGG Kempen, lokale politie Zuiderkempen en Huis van het Kind Herselt-Hulshout-Westerlo</em></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2153</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>verslavingspreventie bij 10- tot 18-jarigen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2197/verslavingspreventie-bij-10-tot-18-jarigen</link>
      <description><![CDATA[Gratis lezing met ook infostandjes van verschillende organisaties.<br />Basistarief: € 0,00]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2197</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Lezing Heerlijk helende stilte</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2080/lezing-heerlijk-helende-stilte</link>
      <description><![CDATA[In het kader van de dag van de stilte en in samenwerking met Avansa<br /><br />Omgevingslawaai is, na luchtvervuiling, volgens de Wereldgezondheidsorganisatie de grootste bedreiging voor onze gezondheid. Het veroorzaakt stress, hoge bloeddruk, slaapproblemen en concentratieverlies. In deze lezing nodigt Manu Adriaens je uit om de kracht van stilte te herontdekken. Vanuit zijn boek Heerlijke helende stilte verkent hij hoe stilte kan uitgroeien tot een zachte levenskunst. Afsluitend geeft hij een korte introductie in meditatie.<br /><br />Ontdek de andere stilteactiviteiten in Landschapspark de Merode via landschapsparkdemerode.be/stiltewerking.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2080</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Winterse griezelwandelingen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2208/winterse-griezelwandelingen</link>
      <description><![CDATA[<p>Een luisterwandeling voor het hele gezin met spannende verhalen op kindermaat, verteld door Sara Mouhamou.</p>
<p>Ga samen met je gezin, familie of vrienden op pad voor een leuke luisterwandeling in je buurt. Door met je smartphone een QR-code te scannen op de borden langs de route kan je telkens een deeltje van een verhaal beluisteren. Als extra is er na elk deel een doe-opdracht.<br>De verhalen met griezelsausje werden exclusief voor deze wandelingen geschreven, en worden verteld door Walter De Donder. Er zijn er twee: eentje voor de jonge durvers en eentje voor de iets oudere griezelfanaten.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2208</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Halloween</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2130/halloween</link>
      <description><![CDATA[🌙😈 HALLOWEEN IN HERSELT – DURF JIJ TE SLAPEN? 😈🌙<br /><br />Op zaterdag 24 oktober 2026 openen de deuren van de Parochiezaal Herselt…<br />maar wees gewaarschuwd: wie hier in slaap valt, wordt wakker in een nachtmerrie.<br /><br />Bij mij worden jullie “in slaap gedaan”<br />en vanaf dat moment is er geen weg terug…<br />Jullie dwalen door verschillende nachtmerrie-thema’s,<br />waar schaduwen leven, angsten spreken<br />en dromen langzaam veranderen in iets duisters.<br /><br />👉 De enige vraag is:<br />ontwaken jullie op tijd… of blijf je gevangen in de droom?<br /><br />🧸 Beginner (kinder) doolhof ( 3 euro )<br />🕕 Start om 18:00 uur<br />Spannend, mysterieus en griezelig leuk<br /><br />😱 Durvers doolhof ( 5 euro)<br />🕗 Start om 20:00 uur<br />Intenser, donkerder en niet voor bange harten.<br /><br />Sluit je ogen, adem zacht,<br />de slaap komt snel, het wordt al nacht.<br />Maar pas goed op wat je nu droomt,<br />want niet elke droom is wat hij lijkt… of schoon.<br /><br />Door zeven angsten ga je heen,<br />fluisterstemmen… je bent niet alleen.<br />Ren, verstop je, houd je vast,<br />hopelijk word je wakker — voor het te laat is…<br /><br />🎃 Durf jij het aan?<br />🎃 Kom alleen… of houd elkaars hand goed vast]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2130</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Landschap van Stilte: Ontdek het stilteaanbod van Landschapspark de Merode</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2149/landschap-van-stilte-ontdek-het-stilteaanbod-van-landschapspark-de-merode</link>
      <description><![CDATA[<p>Het laatste weekend van oktober gaat de wintertijd in: we zetten dan met z’n allen de wijzers één uur stil. In Landschapspark de Merode gebruiken we die extra tijd graag om ook zelf te verstillen. Met een waaier aan activiteiten helpen we je graag op weg. Van 17 tot 25 oktober.</p>
<p><strong>Stilte en natuur</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yogawandeling-in-het-zammelsbroek" target="_self">Yogawandeling in het Zammelsbroek</a></li>
<li>Zaterdag 17 oktober en 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/alpaca-en-ezelwandeling-landschap-van-stilte#entry:11641759@1:url" target="_self">Wandelen met alpaca's en ezels bij 't Varentje</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/diep-ademhalen-op-het-stiltepad-van-gerhagen-landschap-van-stilte#entry:11641793@1:url" target="_self">Diep ademhalen op het stiltepad in Gerhagen</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/geluiden-van-de-nacht-webbekoms-broek-landschap-van-stilte#entry:11601778@1:url" target="_self">Geluiden van de nacht in het Webbekoms Broek</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 9u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/yoga-in-het-dorp-langs-de-demer#entry:11648419@1:url" target="_self">Yoga in het dorp langs de Demer aan de Sint-Pieterssite</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 10u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/deep-time-walk-gerhagen-landschapspark-van-stilte#entry:11641776@1:url" target="_self">Deep Time Walk Gerhagen</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 14u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/als-de-winter-voor-de-deur-staat--landschap-van-stilte#entry:11642022@1:url" target="_self">Natuurwandeling 'Als de winter voor de deur staat' bij 't Heuvelken</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte en klank</strong></p>
<ul>
<li>Zaterdag 17 oktober - doorlopend: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/tomemonochromes-guy-vandromme-landschap-van-stilte#entry:11654943@1:url" target="_self">Timemonochromes met Guy Van Dromme (act2)</a></li>
<li>Donderdag 22 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/ligconcert-in-de-sint-matthe%C3%BCskerk-landschap-van-stilte" target="_self">Ligconcert in de Sint-Mattheuskerk met Ilse Goossens</a></li>
<li>Vrijdag 23 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-kapel-o-l-v-ten-eik-landschap-van-stilte#entry:11641820@1:url" target="_self">Klanken in de kapel O.L.V. ten Eik met Lydie Thonnard</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober - 18u30 en 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/klanken-in-de-sint-bavokapel-landschap-van-stilte#entry:11641903@1:url" target="_self">Klanken in de Sint-Bavokapel met Stijn Kuppens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 20u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stilte-landschpa-van-stilte#entry:11648397@1:url" target="_self">Klank en ruimte in de abdij in Averbode</a></li>
</ul>

<p><strong>Ontdekking in stilte</strong></p>
<ul>
<li>Zondag 18 oktober - 11u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/schilderen-in-stlte#entry:11648375@1:url" target="_self">Schilderen in stilte bij Universe@Hilde</a></li>
<li>Zondag 18 oktober - 14u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/kleuren-met-tijd#entry:11661309@1:url" target="_self">Kleuren met tijd met Guy Vandromme (act2)</a></li>
<li>Maandag 19 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/meditatief-kalligraferen-landschap-van-stilte#entry:11641932@1:url" target="_self">Meditatief kalligraferen in Bib Westerlo</a></li>
<li>Zaterdag 24 oktober en zondag 25 oktober - 13u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/verwarmende-thee-landschap-van-stilte#entry:11648443@1:url" target="_self">Verwarmende thee met Tilly Van Dyck</a></li>
</ul>

<p><strong>Stilte literair</strong></p>
<ul>
<li>Donderdag 22 oktober - 19u30: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/heerlijke-helende-stilte-landschap-van-stilte#entry:11641809@1:url" target="_self">Lezing Heerlijke helende stilte door Manu Adriaens</a></li>
<li>Zondag 25 oktober - 13u: <a href="https://www.bezoekdemerode.be/landschap-van-stilte-2026/prikkelende-gedichtenwandeling-landschap-van-stilte" target="_self">Prikkelende gedichtenwandeling in Westerlo</a><br></li>
</ul>


<p>Vooraf inschrijven is noodzakelijk. Om het rustige karakter te behouden zijn de plaatsen beperkt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2149</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Eetdag met Vlaams Buffet</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2196/eetdag-met-vlaams-buffet</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Eetdag ten voordele van Rode Kruis afdeling Herselt.</strong></p>
<p>Zoals de voorgaande jaren kan je komen genieten van een volledige menu :&nbsp;</p>
<p>Soep, buffet a volenté en een dessert.</p>
<p>Bovendien is een eerste drankconsumptie inbegrepen.</p>
<p>Steun onze vrijwilligers en schrijf je vandaag nog in.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2196</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Ramsel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1806/babbelkoffie-p-pieren-ramsel</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak te maken online? Bij koffie en p@pieren helpen we je graag verder!</p>
<p>Elke vierde maandag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in het buurthuis in Ramsel voor kleine administratieve vragen of om een kopje koffie te drinken en bij te kletsen met mensen uit je buurt.</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1806</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Top down trui breien</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2087/top-down-trui-breien</link>
      <description><![CDATA[Droom je ervan om zelf een trui te breien, maar weet je niet waar te beginnen? In deze workshop leer je stap voor stap hoe je een top-down trui breit met een rondbreinaald. Het resultaat? Een unieke, handgemaakte trui die je keer op keer wil dragen.

Rondbreinaalden in de aanslag? Let's go! <br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>In vijf lessen brei je je eigen top-down trui, een populaire breitechniek waarmee je je trui in één stuk breit. Laat je begeleiden door een ervaren breister die je handige tips meegeeft en je interessante weetjes leert. Samen gezellig breien met een toptrui als eindresultaat? Doen!&nbsp;<br><br><strong>In deze workshop leer je:&nbsp;</strong><br>- Breien met de rondbreinaald<br>- Een proeflapje breien<br>- De juiste maat van de trui bepalen<br>- Gebruik voorlopige opzet aan de hals<br>- Halfpatentsteek in het rondbreien&nbsp;<br><br>Zo ben jij helemaal klaar om tijdens deze workshop aan de slag te gaan en je top-down trui te breien. Tussen de bijeenkomsten door breien we thuis aan de trui verder. Goed om te weten: deze cursus is vooral voor dames die al wat kunnen breien maar een gemengde groep kan altijd, de beginners kunnen dan verder geholpen worden terwijl de anderen al zelfstandiger kunnen werken.</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/top-down-trui-breien/3f5d1375-2a33-4efa-83a7-bc6cc98754fb" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2087</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babymassage</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2122/babymassage</link>
      <description><![CDATA[<p>Babymassage zorgt voor een moment van rust en ontspanning voor jou en je baby. Je kunt je baby koesteren, knuffelen en je bouwt samen een unieke relatie op. Bovendien kan het helpen om een onrustige baby te kalmeren.</p>
<p>Het best ontwikkelde zintuig van jonge baby’s is de huid. Elke baby heeft behoefte aan lichamelijk contact. Huidcontact creëert immers een warme band tussen jullie en stimuleert de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je kindje.</p>
<p>In de workshop babymassage leer je onder begeleiding van een deskundige je baby op een speelse en creatieve manier masseren. De aangeleerde technieken kan je nadien thuis toepassen waar en wanneer het jou past.       <br> <br>Welkom aan alle baby’s tussen zes weken en zes maanden oud, vergezeld van mama of papa.</p>
<p><strong>Opgelet!</strong> Staat er een vaccinatie gepland voor je kindje? Je neemt best niet deel aan de workshop tot 48 uur na de vaccinatie! <br> <br>Wat breng jij mee?</p>
<ul>
<li>Drie handdoeken</li>
<li>Luier(s)</li>
<li>Een neutrale babyolie, bv amandelolie</li>
</ul>
<p>Bij inschrijving voor deze sessie ga je akkoord dat we jouw naam, telefoonnummer en e-mailadres doorgeven aan de lesgever, begeleidende vrijwilliger en eventueel samenwerkende partnerorganisatie. Dit enkel met het oog op de uitvoering van deze sessie. De uitwisseling van deze gegevens gebeurt steeds op een beveiligde manier.</p>
<p>Deze activiteit wordt georganiseerd in samenwerking met Huis van het Kind.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2122</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>La dolce pasta - demo</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2163/la-dolce-pasta-demo</link>
      <description><![CDATA[Een avond vol smaak en verhalen.

Wie houdt er nu niet van pasta? Maar… hoeveel weet je er écht over, behalve dat het uit Italië komt?
Onze geliefde bolognaisesaus is intussen bijna een cultureel erfgoed op zich — met zoveel versies als er gezinnen zijn. Tijdens deze avond nemen we je met plezier mee terug naar de échte Italiaanse keuken, waar de klassiekers herleven in al hun eenvoud en rijkdom.
<br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>Wanneer de tijd en kookuimte het toelaten, starten we met een basisdeeg voor verse pasta. Daarna duiken we vooral in het hart van deze vorming: <strong>de sauzen</strong>. We combineren ze met de juiste pastavormen (want ja, dat maakt écht een verschil). De pasta kopen we aan, maar elke saus maken we volledig zelf — puur, eerlijk en boordevol smaak.</p><p>We brengen je terug naar de authentieke Italiaanse <i>ragù</i>, laten je proeven van een klassieke carbonara in haar originele glorie, en vullen het menu verder aan met zowel vis- als vegetarische gerechten. Voor ieder wat wils, zonder in te boeten aan kwaliteit of charme.</p><p>En ondertussen reizen we door Italië, van regio naar regio. Elk met zijn eigen tradities, verhalen, aroma’s en sfeer.<br>Ga mee op culinaire ontdekkingstocht en proef het Italië dat warme avonden omarmt, verhalen vertelt en mensen samenbrengt aan tafel.</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/la-dolce-pasta-demo/b8db2d05-0064-4b14-8fee-a246066c304f" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2163</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Infosessie: Uw digitale nalatenschap geregeld? En de app IZIMI.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2160/infosessie-uw-digitale-nalatenschap-geregeld-en-de-app-izimi</link>
      <description><![CDATA[<p>Infosessie door een notaris over het belang van het goed bewaren van (digitale) documenten. Er wordt stilgestaan bij wat er komt kijken bij een overlijden, wilsonbewaamheid, volmachten, erfenis en een testament.</p>
<p>Nadien volgt een workshop IZIMI: dit is een digitale kluis-app waar je je documenten eenvoudig kan bewaren en beheren. Je wordt stap voor stap begeleid hoe je deze digitale kluis aanmaakt en je documenten veilig kan toevoegen.<br>Extra: Tijdens deze workshop is er een digitale helper aanwezig als je de app wil installeren.<br></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2160</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Dungeons &amp; Dragons avond</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2204/dungeons-dragons-avond</link>
      <description><![CDATA[<p>Na de initiatiesessie in maart starten we vanaf september met een maandelijkse Dungeons &amp; Dragons-avond. Interesse? Schrijf je snel in!</p>
<p><strong>Wat is Dungeons en dragons?</strong></p>
<p>De grootste RPG op de planeet is populairder dan ooit dankzij series zoals Stranger Things en <em>Critical Role of Games zoals Baldurs Gate 3</em>.</p>
<p>Wat heb je nodig? Niet veel! Een notitieboekje, pen en een setje setje Rpg-dobbelstenen (1d4, 1d6, 1d8, 1d10, 1d12, 1d20) volstaan. Ervaring is absoluut niet nodig: onze ervaren begeleiders nemen je mee in deze magische wereld.</p>
<p>Prijs: 5 euro (kansentarief UitPAS 1 euro) per sessie</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2204</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Werkvoormiddag Natuurpunt Langdonken</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1807/werkvoormiddag-natuurpunt-langdonken</link>
      <description><![CDATA[<p>Wie graag de handen uit de mouwen steekt is welkom op de beheerwerkdag in de Langdonken.</p>

<p><strong>Inschrijven via Benny van Dyck:&nbsp;013 78 36 09</strong></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1807</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Stoerdag november</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1748/stoerdag-november</link>
      <description><![CDATA[<em>herfstvakantie<br><br></em>Ben jij klaar voor een spannende dag in Hertberg? We gaan op ontdekkingstocht in het bos en leren enorm veel tips en tricks over echte bushcraft!&nbsp;<br><br><strong>Let op:</strong> Ouders brengen hun kinderen om 9 uur en komen de kinderen om 16 uur terug ophalen. Er is een kwartier voor en/of naopvang voorzien ter plaatse.<br><br>i.s.m. Groendomein Hertberg]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1748</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Stoerdag</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2198/stoerdag</link>
      <description><![CDATA[<strong>Herfstvakantie</strong><br><br>Ben jij klaar voor een spannende dag in Hertberg? We gaan op ontdekkingstocht in het bos en leren enorm veel tips en tricks over echte bushcraft!]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2198</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Bergom</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1803/babbelkoffie-p-pieren-bergom</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!Elke eerste donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in de Bovenzaal in Bergom voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een kopje koffie te drinken en wat bij te kletsen met mensen uit de buurt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1803</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>CoderDojo in Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2206/coderdojo-in-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Heb jij ook zin om te leren programmeren? De bib organiseert elke eerste zaterdag van de maand een CoderDojo van 9 tot 12.30 uur. Tijdens een CoderDojo leren meisjes en jongens programmeren, websites maken, apps en spelletjes ontwikkelen.</strong></p>
<p><strong>Over CoderDojo</strong></p>
<p>CoderDojo organiseert gratis workshops, de zogenaamde "Dojo's". Op deze Dojo's leren meisjes en jongens op een speelse wijze de principes van het programmeren (coderen). Of maken ze kennis met Makecode om te leren programmeren en creatief te zijn met micro:bit. Van bewegende beelden tot je eigen spel of toch liever elektronica aansturen?</p>
<p>Voor elk wat wils! Ook geven we je een blik op mogelijkheden voor de toekomst.</p>
<p>Gevorderden kunnen kennismaken met andere programmeertalen zoals Python, Robots, RaspberryPi, Arduino, Minecraft,...</p>
<p><strong>Praktische informatie</strong></p>
<p>Je kan deelnemen tussen 7 en 18 jaar. Ben je jonger dan 12 jaar dan word je het best begeleid door (één van) je ouders. Je ouders hoeven niet de hele tijd aanwezig te zijn, maar moeten wel in de buurt blijven zodat we hen kunnen contacteren. We appreciëren het als ouders een halfuur voor het einde van de Dojo terugkeren om het toonmoment mee te maken en de vrijwilligers achteraf wat te helpen bij het opruimen.</p>
<p>Je dient te beschikken over een laptop. De coaches zullen ervoor zorgen dat alle benodigde software geïnstalleerd zal worden of zullen je vooraf laten weten als je iets specifieks nodig hebt. Heb je echt geen laptop, geef dit aan en dan zal CoderDojo proberen een draagbare computer te voorzien.</p>
<p>Inschrijven kan via https://coderdojobelgium.be/nl/dojos.&nbsp;</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2206</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>HOBBYMARKT</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1692/hobbymarkt</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Okra Ramsel</strong> organiseert een verkoopsmarkt voor hobbyisten (er zijn geen professionele verkopers toegestaan).</p>
<p><strong><em>Er mag alleen eigengemaakt handwerk aangeboden worden.</em></strong></p>
<p>Tafels te bespreken iedere woensdag van 14.00 uur tot 16.00 uur in het Oud gemeentehuis Stationsstraat 51, 2230 Ramsel<br> of via mail naar: maria_leirs@skynet.be of tel: 0474 63 31 27</p>
<p>Prijs per tafel: €5 (maximum 2 tafels per deelnemer).<br>Afmetingen tafels: 120cm X 80cm.</p>
<p>Voor geintereseerde kopers is de inkom gatis.<br>Te verkrijgen aan zachte prijzen: allerhande dranken, croque-monsieur, pannenkoeken en taart.</p>
<p><em>Iedereen welkom, ook niet Okra leden.</em></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1692</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren VTC de Mixx Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1801/babbelkoffie-p-pieren-vtc-de-mixx-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!</p>
<p>Elke tweede maandag van de maand van 18 tot 20 uur kan je terecht in VTC de Mixx (zaal Hertberg) voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een lekker kopje koffie!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1801</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Top down trui breien</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2087/top-down-trui-breien</link>
      <description><![CDATA[Droom je ervan om zelf een trui te breien, maar weet je niet waar te beginnen? In deze workshop leer je stap voor stap hoe je een top-down trui breit met een rondbreinaald. Het resultaat? Een unieke, handgemaakte trui die je keer op keer wil dragen.

Rondbreinaalden in de aanslag? Let's go! <br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>In vijf lessen brei je je eigen top-down trui, een populaire breitechniek waarmee je je trui in één stuk breit. Laat je begeleiden door een ervaren breister die je handige tips meegeeft en je interessante weetjes leert. Samen gezellig breien met een toptrui als eindresultaat? Doen!&nbsp;<br><br><strong>In deze workshop leer je:&nbsp;</strong><br>- Breien met de rondbreinaald<br>- Een proeflapje breien<br>- De juiste maat van de trui bepalen<br>- Gebruik voorlopige opzet aan de hals<br>- Halfpatentsteek in het rondbreien&nbsp;<br><br>Zo ben jij helemaal klaar om tijdens deze workshop aan de slag te gaan en je top-down trui te breien. Tussen de bijeenkomsten door breien we thuis aan de trui verder. Goed om te weten: deze cursus is vooral voor dames die al wat kunnen breien maar een gemengde groep kan altijd, de beginners kunnen dan verder geholpen worden terwijl de anderen al zelfstandiger kunnen werken.</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/top-down-trui-breien/3f5d1375-2a33-4efa-83a7-bc6cc98754fb" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2087</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Vormingsreeks: vrijwilligers rekruteren en motiveren voor lokale erfgoedverenigingen</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2156/vormingsreeks-vrijwilligers-rekruteren-en-motiveren-voor-lokale-erfgoedverenigingen</link>
      <description><![CDATA[<p>Het is niet eenvoudig om nieuwe vrijwilligers te vinden, zeker in deze wisselende tijden. Jonge vrijwilligers aantrekken lijkt nog moeilijker. En als je dan die witte raaf gevonden hebt, hoe hou je die dan aan boord? Dit vormingstraject speelt in op deze vragen.</p>
<p>Dit traject is meer dan een vorming: het is een parcours waarin je samen met andere erfgoedverenigingen aan de slag gaat. Naast vorming, workshops, uitwisseling van ervaringen en goede voorbeelden werk je zelf aan opdrachten. Je denkt samen met andere erfgoedverenigingen na over jullie vernieuwing. Op het einde van het traject heb je een ruw plan voor het vrijwilligersbeleid in je eigen vereniging én heb je andere erfgoedverenigingen met gelijkaardige noden (en oplossingen) leren kennen.</p>
<p>Ga de uitdaging aan en werk met dit traject aan een oplossing voor jouw organisatie. Zo vlieg je er na deze vorming met frisse moed weer in.</p>
<p>Er zijn maar 16 plaatsen, schrijf je dus snel in!</p>
<p><strong>LESGEVER</strong></p>
<p>Daphné Maes (Histories) werkt al meer dan 20 jaar rond onderwerpen als vrijwilligersbeleid, publiekswerking en organisatieontwikkeling bij erfgoedverenigingen.</p>
<p><strong>WAAR EN WANNEER?</strong></p>
<ul>
<li>Dinsdag 29 september 2026, 19u-21u30, VTC De Mixx, Asbroek 1H, 2230 Herselt<br>i.s.m. Erfgoed Herselt als lokale partner</li>
<li>Dinsdag 20 oktober 2026, 19u-21u30, De Hemmekes, Ernest Claesstraat 34, 3271 Scherpenheuvel-Zichem</li>
<li>Dinsdag 10 november 2026, 19u-21u30, VTC De Mixx, Asbroek 1H, 2230 Herselt<br>i.s.m. Erfgoed Herselt als lokale partner</li>
<li>Dinsdag 8 december 2026, 19u-21u30, De Hemmekes, Ernest Claesstraat 34, 3271 Scherpenheuvel-Zichem</li>
</ul>
<p>Deze vorming is een vormingstraject waarbij telkens voortgebouwd wordt op de inhoud van de voorgaande sessie(s). Het is dus de bedoeling dat je de vier avonden aanwezig bent.</p>
<p><strong>VOOR WIE?</strong></p>
<p>Medewerkers van vrijwilligersverenigingen die rond erfgoed werken.</p>
<p><strong>NIVEAU</strong></p>
<p>Geen basiskennis nodig.</p>
<p><strong>INSCHRIJVEN</strong></p>
<p>Dit vormingstraject is <strong>gratis</strong>: Erfgoedcel de Merode betaalt jouw inschrijving.</p>
<p>Annuleer je na 26 september of kom je niet komt opdagen? Dan vragen we een <strong>no–showvergoeding</strong> van 16 euro als je zelf erfgoedvrijwilliger (of student) bent of het traject in je vrije tijd volgt. Andere deelnemers betalen 50 euro als no-showvergoeding. Dit tenzij een vervanger jouw plek kan overnemen. Waarom we dit doen kan je nalezen in <a href="https://histories.be/annuleringsvoorwaarden/" target="_self">onze </a><a href="https://histories.be/annuleringsvoorwaarden/" target="_self">annuleringsvoorwaarden</a>.</p>
<p>Inschrijven is verplicht en kan <strong>tot en met 26 september 2026 </strong>via <a href="https://share-eu1.hsforms.com/1spmhE3qCTv2ezq_Wij6Wxgfehvw" target="_self">dit </a><a href="https://share-eu1.hsforms.com/1spmhE3qCTv2ezq_Wij6Wxgfehvw" target="_self">inschrijvingsformulier</a>. We laten je weten of er nog plaats is. Let op: je kan maximaal drie personen per vereniging inschrijven.</p>
<p>Er is plaats voor 16 deelnemers. We raden je aan om deel te nemen samen met collega’s uit je vereniging.</p>
<p><em>We geven erfgoedvrijwilligers graag voldoende kansen om deel te nemen. Daarom kunnen we het aantal plaatsen voor andere deelnemers beperken.</em></p>
<p><strong>MEER INFORMATIE</strong></p>
<p>Contacteer Daphné Maes op  <a href="mailto:daphne.maes@histories.be" target="_self">daphne.maes@histories.be</a>.</p>
<p><strong>PARTNERS</strong></p>
<p>Erfgoedcel de Merode</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2156</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop apps: 'Wandelknooppunt'</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2161/workshop-apps-wandelknooppunt</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag digitaal je weg vinden tijdens een wandeling? Ontdek dan stap voor stap hoe de app 'Wandelknooppunt' werkt. Je leert hoe je met de app een wandelroute plant en de knooppunten onderweg gebruikt.<br /><br />Voor beginners met basiskennis in het gebruik van apps.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2161</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Top down trui breien</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2087/top-down-trui-breien</link>
      <description><![CDATA[Droom je ervan om zelf een trui te breien, maar weet je niet waar te beginnen? In deze workshop leer je stap voor stap hoe je een top-down trui breit met een rondbreinaald. Het resultaat? Een unieke, handgemaakte trui die je keer op keer wil dragen.

Rondbreinaalden in de aanslag? Let's go! <br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>In vijf lessen brei je je eigen top-down trui, een populaire breitechniek waarmee je je trui in één stuk breit. Laat je begeleiden door een ervaren breister die je handige tips meegeeft en je interessante weetjes leert. Samen gezellig breien met een toptrui als eindresultaat? Doen!&nbsp;<br><br><strong>In deze workshop leer je:&nbsp;</strong><br>- Breien met de rondbreinaald<br>- Een proeflapje breien<br>- De juiste maat van de trui bepalen<br>- Gebruik voorlopige opzet aan de hals<br>- Halfpatentsteek in het rondbreien&nbsp;<br><br>Zo ben jij helemaal klaar om tijdens deze workshop aan de slag te gaan en je top-down trui te breien. Tussen de bijeenkomsten door breien we thuis aan de trui verder. Goed om te weten: deze cursus is vooral voor dames die al wat kunnen breien maar een gemengde groep kan altijd, de beginners kunnen dan verder geholpen worden terwijl de anderen al zelfstandiger kunnen werken.</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/top-down-trui-breien/3f5d1375-2a33-4efa-83a7-bc6cc98754fb" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2087</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>WORSHOP 'Hand &amp; Brushletteren'</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2200/worshop-hand-brushletteren</link>
      <description><![CDATA[<p>WORKSHOP 'HAND &amp; BRUSHLETTEREN MET STUDIO VERTESS'</p>
<p>Dinsdag 17 November 2026</p>
<p>Kerstige creativiteit op papier <br>Zin om zelf unieke, handgemaakte kerstkaartjes te ontwerpen? Of hoe leuk zijn gepersonaliseerde naam- of kadolabels aan je kadootjes onder de kerstboom?<br>Tijdens de workshop handlettering in het thema van kerst duiken we samen in de sfeervolle wereld van letters en creativiteit.<br>We verkennen verschillende letterstijlen, leren diverse technieken en maken kennis met het juiste materiaal – alles wordt stap voor stap uitgelegd door Cynthia<br> Duur: ongeveer 2u30<br> Inhoud: Handlettering in kerstsfeer, met veel aandacht voor stijl, techniek en materiaal<br> Materiaal inbegrepen – een uitgebreid assortiment is beschikbaar tijdens de workshop<br> Elke deelnemer gaat naar huis met een set unieke, handgemaakte kerstkaartjes, klaar om te versturen<br> Fineliner en potlood krijg je mee zodat je thuis verder aan de slag kan.</p>
<p>Onder begeleiding van Studio Vertess en haar bakken vol ervaring heb je absoluut geen voorkennis nodig,ook al zette je nog nooit eerder een pen op papier, Cynthia leert je met heel véél zorg en liefde de kneepjes van haar vakgeheimen...</p>
<p>Voor meer info en/of inschrijvingen stuur een berichtje naar info.maisonjuliette@gmail.com</p>
<p>Wanneer: Donderdag 20 november 2025 om 19u30 -22u<br>Waar: Maison Juliette’ Wolfsdonksesteenweg 2a Herselt<br>Prijs: 79€ Inclusief al het benodigde materiaal, finerline en potlood, een drankje en verwennerij van het huis<br>Wat moet je meebrengen:<br>Vooral véél enthousiasme om te creëren!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2200</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeskwartiertje in de bib (4 tot 6 jaar)</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2142/voorleeskwartiertje-in-de-bib-4-tot-6-jaar</link>
      <description><![CDATA[<p>Elke tweede woensdag van de maand wordt in de bib een verhaal voorgelezen. Na het voorlezen is er tijd om samen te knutselen. <br>Om 14 uur wordt het verhaal 'Meneer Papier knipt' van Elvis Peeters voorgelezen voor kinderen van 4 tot 6 jaar, vergezeld van (groot)ouders.</p>

<p>Toegang is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2142</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeskwartiertje in de bib (vanaf 7 jaar)</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2146/voorleeskwartiertje-in-de-bib-vanaf-7-jaar</link>
      <description><![CDATA[<p>Elke tweede woensdag van de maand wordt in de bib een verhaal voorgelezen. Na het voorlezen is er tijd om samen te knutselen. <br>Om 15 uur wordt er voorgelezen uit 'Lang leve Robin' van Sjoerd Kuyper voor kinderen vanaf 7 jaar.<br></p>
<p>Toegang is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2146</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Workshop apps: 'RouteYou'</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2162/workshop-apps-routeyou</link>
      <description><![CDATA[Wil je graag digitaal je weg vinden tijdens een wandeling of fietstocht? Ontdek dan hoe je stap voor stap de app RouteYou gebruikt. Je ontdekt hoe je met deze app fiets- en wandelroutes kunt zoeken, plannen en volgen.<br /><br />Voor beginners met een basiskennis in het gebruik van apps.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2162</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>20 jaar Hertberg!</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1815/20-jaar-hertberg</link>
      <description><![CDATA[<p>Op 21 november 2026 vieren wij 20 jaar Hertberg, zet deze datum alvast in jouw agenda! Meer details volgen snel, maar het wordt een enorm gezellig familie-evenement om naar uit te kijken.&nbsp;</p>
<p>Tot dan!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1815</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sintshow Het schilderij van Señorpiet - Pietleutig</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2082/sintshow-het-schilderij-van-senorpiet-pietleutig</link>
      <description><![CDATA[Familievoorstelling voor kinderen vanaf 4 jaar en hun (groot)ouders.<br /><br />Señorpiet krijgt zijn Pieten maar niet aan het werk. Zodra hij zich omdraait, beginnen ze weer te spelen! Dan verschijnt er een bijzonder schilderij dat alles in de gaten lijkt te houden, zelfs als hij er niet is. Maar plots verdwijnen er cadeautjes en tekeningen… Heeft het schilderij daar iets mee te maken? En waar is de Sint?<br />Na de voorstelling kan je Sint en zijn Pieten ontmoeten en krijgt elk kind nog iets lekkers mee.<br /><br />Na de voorstelling meet en greet met Sint.<br />Je mag je tekeningen voor de Sint en pieten meebrengen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2082</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Ramsel</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1806/babbelkoffie-p-pieren-ramsel</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak te maken online? Bij koffie en p@pieren helpen we je graag verder!</p>
<p>Elke vierde maandag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in het buurthuis in Ramsel voor kleine administratieve vragen of om een kopje koffie te drinken en bij te kletsen met mensen uit je buurt.</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1806</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Dungeons &amp; Dragons avond</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2204/dungeons-dragons-avond</link>
      <description><![CDATA[<p>Na de initiatiesessie in maart starten we vanaf september met een maandelijkse Dungeons &amp; Dragons-avond. Interesse? Schrijf je snel in!</p>
<p><strong>Wat is Dungeons en dragons?</strong></p>
<p>De grootste RPG op de planeet is populairder dan ooit dankzij series zoals Stranger Things en <em>Critical Role of Games zoals Baldurs Gate 3</em>.</p>
<p>Wat heb je nodig? Niet veel! Een notitieboekje, pen en een setje setje Rpg-dobbelstenen (1d4, 1d6, 1d8, 1d10, 1d12, 1d20) volstaan. Ervaring is absoluut niet nodig: onze ervaren begeleiders nemen je mee in deze magische wereld.</p>
<p>Prijs: 5 euro (kansentarief UitPAS 1 euro) per sessie</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2204</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren Bergom</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1803/babbelkoffie-p-pieren-bergom</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!Elke eerste donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur kan je terecht in de Bovenzaal in Bergom voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een kopje koffie te drinken en wat bij te kletsen met mensen uit de buurt.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1803</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>CoderDojo in Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2206/coderdojo-in-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p><strong>Heb jij ook zin om te leren programmeren? De bib organiseert elke eerste zaterdag van de maand een CoderDojo van 9 tot 12.30 uur. Tijdens een CoderDojo leren meisjes en jongens programmeren, websites maken, apps en spelletjes ontwikkelen.</strong></p>
<p><strong>Over CoderDojo</strong></p>
<p>CoderDojo organiseert gratis workshops, de zogenaamde "Dojo's". Op deze Dojo's leren meisjes en jongens op een speelse wijze de principes van het programmeren (coderen). Of maken ze kennis met Makecode om te leren programmeren en creatief te zijn met micro:bit. Van bewegende beelden tot je eigen spel of toch liever elektronica aansturen?</p>
<p>Voor elk wat wils! Ook geven we je een blik op mogelijkheden voor de toekomst.</p>
<p>Gevorderden kunnen kennismaken met andere programmeertalen zoals Python, Robots, RaspberryPi, Arduino, Minecraft,...</p>
<p><strong>Praktische informatie</strong></p>
<p>Je kan deelnemen tussen 7 en 18 jaar. Ben je jonger dan 12 jaar dan word je het best begeleid door (één van) je ouders. Je ouders hoeven niet de hele tijd aanwezig te zijn, maar moeten wel in de buurt blijven zodat we hen kunnen contacteren. We appreciëren het als ouders een halfuur voor het einde van de Dojo terugkeren om het toonmoment mee te maken en de vrijwilligers achteraf wat te helpen bij het opruimen.</p>
<p>Je dient te beschikken over een laptop. De coaches zullen ervoor zorgen dat alle benodigde software geïnstalleerd zal worden of zullen je vooraf laten weten als je iets specifieks nodig hebt. Heb je echt geen laptop, geef dit aan en dan zal CoderDojo proberen een draagbare computer te voorzien.</p>
<p>Inschrijven kan via https://coderdojobelgium.be/nl/dojos.&nbsp;</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2206</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Werkvoormiddag Natuurpunt Langdonken</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1807/werkvoormiddag-natuurpunt-langdonken</link>
      <description><![CDATA[<p>Wie graag de handen uit de mouwen steekt is welkom op de beheerwerkdag in de Langdonken.</p>

<p><strong>Inschrijven via Benny van Dyck:&nbsp;013 78 36 09</strong></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1807</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Top down trui breien</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2087/top-down-trui-breien</link>
      <description><![CDATA[Droom je ervan om zelf een trui te breien, maar weet je niet waar te beginnen? In deze workshop leer je stap voor stap hoe je een top-down trui breit met een rondbreinaald. Het resultaat? Een unieke, handgemaakte trui die je keer op keer wil dragen.

Rondbreinaalden in de aanslag? Let's go! <br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>In vijf lessen brei je je eigen top-down trui, een populaire breitechniek waarmee je je trui in één stuk breit. Laat je begeleiden door een ervaren breister die je handige tips meegeeft en je interessante weetjes leert. Samen gezellig breien met een toptrui als eindresultaat? Doen!&nbsp;<br><br><strong>In deze workshop leer je:&nbsp;</strong><br>- Breien met de rondbreinaald<br>- Een proeflapje breien<br>- De juiste maat van de trui bepalen<br>- Gebruik voorlopige opzet aan de hals<br>- Halfpatentsteek in het rondbreien&nbsp;<br><br>Zo ben jij helemaal klaar om tijdens deze workshop aan de slag te gaan en je top-down trui te breien. Tussen de bijeenkomsten door breien we thuis aan de trui verder. Goed om te weten: deze cursus is vooral voor dames die al wat kunnen breien maar een gemengde groep kan altijd, de beginners kunnen dan verder geholpen worden terwijl de anderen al zelfstandiger kunnen werken.</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/top-down-trui-breien/3f5d1375-2a33-4efa-83a7-bc6cc98754fb" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2087</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeskwartiertje in de bib (4 tot 6 jaar)</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2205/voorleeskwartiertje-in-de-bib-4-tot-6-jaar</link>
      <description><![CDATA[<p>Elke tweede woensdag van de maand wordt in de bib een verhaal voorgelezen. Na het voorlezen is er tijd om samen te knutselen. <br>Om 14 uur wordt het verhaal 'De Kersthaas' van Marc-Uwe Kling voorgelezen voor kinderen van 4 tot 6 jaar, vergezeld van (groot)ouders.</p>

<p>Toegang is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2205</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Voorleeskwartiertje in de bib (vanaf 7 jaar)</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2207/voorleeskwartiertje-in-de-bib-vanaf-7-jaar</link>
      <description><![CDATA[<p>Elke tweede woensdag van de maand wordt in de bib een verhaal voorgelezen. Na het voorlezen is er tijd om samen te knutselen. <br>Om 15 uur wordt er voorgelezen uit 'Een doosje Kerst' van Riet Wille voor kinderen vanaf 7 jaar.<br></p>
<p>Toegang is gratis en vooraf inschrijven is niet nodig!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2207</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Babbelkoffie &amp; p@pieren VTC de Mixx Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1801/babbelkoffie-p-pieren-vtc-de-mixx-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Vind je het lastig om een formulier in te vullen, een brief te begrijpen of een afspraak online te maken? Bij koffie &amp; p@pieren helpen we je graag verder met een warm kopje koffie erbij!</p>
<p>Elke tweede maandag van de maand van 18 tot 20 uur kan je terecht in VTC de Mixx (zaal Hertberg) voor kleine administratieve vragen of gewoon voor een lekker kopje koffie!</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1801</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Feestmenu met Hanne Blarinckx</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/1756/feestmenu-met-hanne-blarinckx</link>
      <description><![CDATA[Ferm Labo | Een heerlijk en haalbaar feestmenu voor de eindejaarsperiode! Van hapje tot dessert, we nemen je mee op culinaire reis vol inspiratie, zodat je achteraf zelf een onvergetelijk feestmenu op tafel kunt toveren.<br><br><b>Wat mag je verwachten?</b><p>Tijdens de demomonstratie deelt de chef-kok handige tips en trucs om het koken van je feestmenu vlot te laten verlopen. Je ziet hoe de gerechten stap voor stap worden bereid. Er is een proevertje voorzien van elk gerecht voor elke deelnemer.</p><p>Uiteraard krijg je bij demo en workshop de kans om vragen te stellen over de gerechten, ingrediënten en kooktechnieken. We geven je met de recepten een hoop inspiratie om thuis zelf verder te experimenteren en je eigen feestmenu te creëren.&nbsp;</p><p><a href="https://www.samenferm.be/vrije-tijd/activiteiten/feestmenu-met-hanne-blarinckx/070d6d4f-1eb5-417b-9707-95fbfc9fec19" target="_blank">Meer info en inschrijven</a></p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten1756</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Dungeons &amp; Dragons avond</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2204/dungeons-dragons-avond</link>
      <description><![CDATA[<p>Na de initiatiesessie in maart starten we vanaf september met een maandelijkse Dungeons &amp; Dragons-avond. Interesse? Schrijf je snel in!</p>
<p><strong>Wat is Dungeons en dragons?</strong></p>
<p>De grootste RPG op de planeet is populairder dan ooit dankzij series zoals Stranger Things en <em>Critical Role of Games zoals Baldurs Gate 3</em>.</p>
<p>Wat heb je nodig? Niet veel! Een notitieboekje, pen en een setje setje Rpg-dobbelstenen (1d4, 1d6, 1d8, 1d10, 1d12, 1d20) volstaan. Ervaring is absoluut niet nodig: onze ervaren begeleiders nemen je mee in deze magische wereld.</p>
<p>Prijs: 5 euro (kansentarief UitPAS 1 euro) per sessie</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2204</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Digidokter in bib Herselt</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2115/digidokter-in-bib-herselt</link>
      <description><![CDATA[<p>Tweewekelijks op dinsdag en maandelijks op zaterdag staat de digidokter GRATIS paraat in de bib.</p>
<p>Heb jij vragen over je smartphone, tablet of pc?<br>Wil jij gebruik maken van Whatsapp of Facebook?<br>Wil jij zelf een app installeren en leren gebruiken?</p>
<p>Een vrijwilliger van de bib staat klaar om al je digitale vragen te beantwoorden.</p>
<p>Breng je smartphone, tablet of laptop mee naar de bib.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2115</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Gezellige Rommel,Brocante en Curiosa markt-wekelijks op dinsdag-zowel overdekt als buiten</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/858/gezellige-rommel-brocante-en-curiosa-markt-wekelijks-op-dinsdag-zowel-overdekt-als-buiten</link>
      <description><![CDATA[<p>Gezelligheid "Troef".Kom en geniet van onze wekelijkse Rommel,Brocante en Curiosa markt elke dinsdag van 07u30 tot 13u30,zowel overdekt als buiten. !!! INKOM EN  PARKING  GRATIS !!!<br>Rustig rond kuieren,tussen al de leuke standjes en trachten wat moois en/of nuttig te vinden bij alle leuke aanbiedingen.Ondertussen kunnen wij eveneens genieten van een lekker hapje en een drankje,zoals verse soep en broodjes met beleg .Voor de zoete bekken zijn er ook lekkere taart, ijsjes en wafels. Terwijl kan je extra-genieten van de gedane koopjes.Wie weet??Misschien vond je wel het koopje van je leven.Elke week is er een royale keuze gaande van nuttige,bruikbare stukken tot mooie Vintage,Brocante en Curiosa.Voor elk wat wils.Er werd zelf gedacht aan de muziekliefhebbers met een mooi assortiment van Vinyl,Cd's-Dvd's en zoveel meer.<br>Kom gerust eens langs en heb je zelf wat spullen te koop,ben je van harte welkom,om zelf te komen staan.<br>INKOM GRATIS !!!-Binnen staanplaatsen 5 € / 2,5 m.Tafels en stoel inbegrepen.Buiten:1 € / m.</p>
<p>Per volledige stand "GRATIS" 1 consumptie koffie of thee naar keuze.</p>
<p>De standhouders buiten mogen de wagen bij de stand laten.In dat geval is de lengte van de stand minimaal 6 m.<br>GRATIS PARKING vlak voor de deur en naast het gebouw.<br>Samen maken wij er een leuke dag van. <br><br>Voor inlichtingen en reservatie :-----&gt; bel of mail Rik: 0495/53 68 68 -----&gt; had@telenet.be<br>Adres:H.A.D.-Harmoniestraat,9 a-2230 Ramsel(Herselt).<br>Opstellen vanaf 07u30.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten858</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Comedy Line up</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2079/comedy-line-up</link>
      <description><![CDATA[Zet je lachspieren schrap voor deze vier toppers. Een ijzersterke comedy line-up, vakkundig aan elkaar gepraat door MC Tom Cools. Mis het niet!<br /><br />Jan Linssen toerde samen met Kamal Kharmach en Philippe Geubels en schrijft voor televisie, De Rechtvaardige Rechters en Taboe. Sinds vorig jaar breekt Jan uit in zijn solo debuutshow: SLOEF?<br /><br />Vincent Belmans: Comedy. Soms pretentieus, soms platvloers, maar niets daartussen.<br /><br />Robin De Cnodder is een stand-up comedian uit de Kempen die zijn eigen leven misbruikt voor comedy. Verwacht herkenbare observaties, zelfspot en ongemakkelijke waarheden.<br /><br />Tom Cools, finalist van de National Comedy Slam en winnaar van de Commeere Cup 2017, neemt je mee in zijn eigenzinnige kijk op alledaagse dingen, zoals ‘de Action’ of warme ananas.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2079</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>starterscursus imkeren 2026-2027</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2104/starterscursus-imkeren-2026-2027</link>
      <description><![CDATA[<p>IMKERSBOND SINT-AMBROSIUS HERSELT</p>
<p>organiseert een starterscursus imkeren</p>
<p>- 11 theorielessen + 1 hershalingsles/evaluatie: telkens op zaterdag van 9u tot 12u</p>
<p>- gecombineerd met praktijklessen: op zaterdag om 14u (afhankelijk van het weer)</p>
]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2104</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Lenteconcert Mieke en Bandit</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2083/lenteconcert-mieke-en-bandit</link>
      <description><![CDATA[Een mooi moment, daar waar Countrymusic en Levenslied elkaar raken.<br />Bandit één van de mooiste stemmen van Vlaanderen zingt zijn repertoire van Roy Orbison, tot Johnny Cash. Niet te vergeten zijn Tura covers.<br />Mieke zingt haar hits uit een carrière van 50 jaar. Uit de begintijd met Pierre Kartner tot de zangeres die ze nu is. Samen brengen ze de mooiste duetten.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2083</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Laura Cortese's acoustic evening IV (met o.a. Eliza Carthy) - Merodefestival</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2134/laura-corteses-acoustic-evening-iv-met-o-a-eliza-carthy-merodefestival</link>
      <description><![CDATA[<p>Voor deze vierde editie van <em>Acoustic Evening</em> nodigt Laura Cortese drie uitgesproken stemmen uit de internationale folk uit: Eliza Carthy, Jake Blount en Sarah Kate Morgan. Samen brengen ze een programma waarin traditie en eigen werk elkaar afwisselen, gedragen door zang en snaarinstrumenten. De focus ligt op het lied, meerstemmigheid en de directe kracht van akoestisch samenspel. Een avond waarin Britse en Amerikaanse folk elkaar ontmoeten in een intieme setting.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2134</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2166/sportmixx-yoga-kids-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 11 tot 12 uur<br> <br> Voor kinderen van 9 tot 12 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2166</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - SPORT EN SPEL 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2184/sportmixx-sport-en-spel-50</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 13 - 14 uur<br> <br> <br> Elke week oefeningen, bewegen in de geest van een traditionele sport. Voetbal, volleybal, basketbal,… en andere sportspelen komen aan bod in deze gevariëerde beweegles.<br> <br> <br> De lessen gaanwekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2184</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - GYMNASTIEK 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2183/sportmixx-gymnastiek-50</link>
      <description><![CDATA[maandag 14 - 15 uur<br><br><br>Train alle spieren en spiergroepen in deze gymles. Hierdoor zal je sterker en stabieler worden aan je ‘core’.&nbsp; Je kijgt dus beter getrainde buik-, bil-, en rugspieren en dit zorgt voor een betere houding en meer stabiliteit.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2183</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - LINEDANCE 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2177/sportmixx-linedance-50</link>
      <description><![CDATA[Maandag 15 - 16 uur<br><br>Dans in lijnen met en groep en leer stap voor stap de choreografie op diverse muziekstijlen.<br>Dit kan gaan van de originele country-muziek tot hedendaagse pop-hits!<br>Deze leuke manier om te bewegen is voor iedereen toegankelijk&nbsp; en voor alle niveau’s<br><br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2177</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - FITBOKS</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2178/sportmixx-fitboks</link>
      <description><![CDATA[<p>Maandag 19 - 21 uur<br> <br> <br> Je conditie verbeteren door een bokstraining. Intensief, actief bewegen en ondertussen leer je de juiste bokstechnieken. Er wordt enkel gestoten en getrapt op elkaars handschoenen en op stootkussens en bokszakken, &nbsp;dus geen wedstrijden of man tegen man boksen.<br> <br> De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2178</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA MA.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2182/sportmixx-yoga-ma</link>
      <description><![CDATA[Maandag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt net zoals vorig jaar gegeven door Joke.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2182</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 1 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2179/sportmixx-yoga-senior-1-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 9.45 - 10.45 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2179</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA SENIOR 2 50+</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2185/sportmixx-yoga-senior-2-50</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 11 - 12 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor 50-plussers worden gegeven door Catherine. &nbsp;Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. De lessen gaan door in 2 niveau’s zodat iedereen op zijn/haar eigen tempo kan oefenen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2185</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx )- BACK IN SHAPE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2180/sportmixx-back-in-shape</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 19 - 20 uur<br><br><br>Werk aan je algemene conditie op opzwepende muziek en met een enthousiaste lesgeefster. Je traint alle spieren en je conditie in dit actief sportuur.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2180</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - ZUMBA</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2181/sportmixx-zumba</link>
      <description><![CDATA[Dinsdag 20 - 21 uur<br><br><br>Bewegen op opzwepende ritmes, met bewegingen gebaseerd op latijns-amerikaanse dansen. Je traint op een leuke manier je algemene conditie met deze lessen.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze sport dienen kinderen onder de 14 jaar begeleid/vergezeld te worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2181</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2193/sportmixx-tai-chi-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 13 tot 14 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>In deze les leer je alle bewegingen vanaf het begin, dus alle starters welkom!<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2193</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - TAI CHI 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2186/sportmixx-tai-chi-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 14 tot 15 uur<br><br><br>Oefeningen om de stabiliteit van je lichaam te verbeteren door trage gecontroleerde bewegingen, gebaseerd op de bewegingen van Oosterse krijgskunsten.&nbsp;<br>Deze les is voor wie de basisbewegingen en houdingen al onder de knie heeft.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2186</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CIRCUIT TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2188/sportmixx-circuit-training</link>
      <description><![CDATA[<p>woensdag 19 - 20 uur<br> <br> <br> Een circuit-vorm aan kracht en stabilisatie oefeningen.<br> Alle spiergroepen zullen getraind worden in een doorschuifsysteem. Alle oefeningen zijn laagdrempelig en op een rustig niveau zodat iedereen die wil deelnemen dit perfect zal aankunnen.<br> <br> <br></p><p>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2188</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2189/sportmixx-badminton-woe-1</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 19 - 20 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2189</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON WOE 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2187/sportmixx-badminton-woe-2</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>De netten staan gespannen, de lijnen getrokken.&nbsp;<br>Wij voorzien voldoende pluimpjes en raketten zodat er naar hartelust badminton gespeeld kan worden.<br><br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2187</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - CROSS TRAINING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2192/sportmixx-cross-training</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br><br>Een pittig uur cross training met eigen gewicht of losse gewichten, kettlebels, bosu en ander klein materiaal.<br>Je traint al je spieren, met de nadruk op core stability waardoor je algemeen sterker wrdt.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2192</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PICKLEBALL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2190/sportmixx-pickleball</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 22 uur<br><br><br>Een opkomende racketsport die elementen combineert van tenis, badminton en tafeltennis.<br>Het is een laagdrempelige sport die door mensen van alle leeftijden en niveau's gespeeld kan worden. Laat je begeleiden door de club en leer alle aspecten van deze vrij nieuwe sport.<br><br>Dit sportuur gaat wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2190</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES WOE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2191/sportmixx-pilates-woe</link>
      <description><![CDATA[Woensdag 20 - 21 uur<br><br>Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br>Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2191</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - STABILISATIE EN CONDITIE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2170/sportmixx-stabilisatie-en-conditie</link>
      <description><![CDATA[donderdag 19 - 20 uur<br><br><br>Verbeter je algemene conditie en core stability door leuke oefeningen met en tegen de anderen.<br>Deze afwisselende les laat je bewegen op een leuke manier om zo je conditie en je spierkracht te verbeteren.<br><br><br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2170</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - KRACHT EN UITHOUDING</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2165/sportmixx-kracht-en-uithouding</link>
      <description><![CDATA[Donderdag 20 - 21 uur<br><br><br>Met deze les train je spieren en conditie met leuke oefeningen tegen en met elkaar.<br>Lopen, planken, core-training op een stevig niveau.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar begeleid worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2165</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA DO.</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2171/sportmixx-yoga-do</link>
      <description><![CDATA[Donderdag&nbsp; 20 – 21.30 uur<br><br><br>Yogalessen speciaal voor iedereen. Hou je spieren en gewrichten soepel en getraind met deze lessen. Deze yoga les wordt vanaf nu gegeven door Liesbeth.<br><br>De lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br>Voor deze les vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2171</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - YOGA KIDS 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2172/sportmixx-yoga-kids-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zaterdag 10 tot 11 uur<br> <br> Voor kinderen van 4 tot 8 jaar.<br> <br> Kinderen leren ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken om hun gevoelens en emoties te uiten op een gezonde manier.<br> <br> <br> Deze lessen gaan niet door tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2172</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BABY BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2167/sportmixx-baby-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[zondag 9 -10 uur<br><br>kids van 0 tot 2 jaar<br><br><br>We toveren de zaal om tot een beweegparadijs voor de allerkleinsten dat je samen met je kind kan ontdekken.<br>Leuke kruipplekken en uitdagende en kleurige materialen om mee te spelen.<br><br><br>Deze les is voor kinderen van 0 - 2 jaar en we vragen dat minstens één van de ouders de kinderen kan vergezellen.<br>Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens de schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2167</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2168/sportmixx-pilates-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2168</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BEWEEGSCHOOL</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2174/sportmixx-beweegschool</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> <br> Een les voor de kleineren onder ons.<br> Kom samen met je peuter naar de sporthal, hier staan leuke en uitdagende materialen die jullie samen kunnen uitproberen.<br> <br> Voor deze les vragen we dat minstens één van de ouders samen met je peuter het sportuurtje meedoet.<br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2174</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 1</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2176/sportmixx-badminton-zo-1</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 10 - 11 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2176</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - PILATES ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2169/sportmixx-pilates-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Gebruik al je spieren op een gecontroleerde manier, in een vloeiende opeenvolging van bewegingen waarbij ook aandacht voor ademhalingsoefeningen de training volledig maakt.<br> Versterk je lichaam en geest via deze all-in training.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> Voor deze lessen vragen we dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden door een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2169</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - MULTIMOVE</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2173/sportmixx-multimove</link>
      <description><![CDATA[Zondag 11 - 12 uur<br><br><br>Leuke materialen om de iets oudere kleuters uit te dagen meer te bewegen en meer bewegingen aan te leren.&nbsp;<br>Lopen, tuimelen, rollen, springen,... Alles om de kleuters uit te dagen om leuk te bewegen.<br><br><br>Deze lesen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2173</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sportmixx - BADMINTON ZO 2</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2175/sportmixx-badminton-zo-2</link>
      <description><![CDATA[<p>Zondag 11 - 12 uur<br> <br> Netten, pluipjes en raketten zetten we voor je klaar.<br> Zodat jullie naar hartenlust kunnen spelen.<br> <br> Deze lessen gaan wekelijks door behalve tijdens schoolvakanties en op feestdagen.<br> We vragen ook dat kinderen onder de 14 jaar vergezeld worden van een volwassene.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2175</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
    <item>
      <title>Sara Salvérius en blazerskwartet 'Adem' - Merodefestival</title>
      <link>https://www.herselt.be/activiteiten/detail/2133/sara-salverius-en-blazerskwartet-adem-merodefestival</link>
      <description><![CDATA[<p>Met <em>Adem</em> brengt Sara Salvérius haar accordeon samen met een kwartet blazers, elk met een eigen achtergrond en klankwereld. Het project vertrekt vanuit de gedeelde ademhaling als bron van klank en muzikale dialoog.Samen verkennen ze de wind die door hun instrumenten raast, soms op de weemoedige toon van een gefluisterd laatste woord, soms met het uitbundige karakter van een fanfare. Tussen compositie en improvisatie vieren ze het leven, het afscheid en de dood, in een zoektocht naar de cadans die elk leven ritme geeft. Want alles is adem.</p>]]></description>
      <guid isPermaLink="false">www.herselt.be/activiteiten2133</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Sep 2026 04:29:06 +0200</pubDate>
      <atom:updated />
    </item>
  </channel>
</rss>