10.000 stappen

Wist je dat je op een eenvoudige manier je gezondheid kan verbeteren? Je energie verhogen? En je welzijn bevorderen?
Het is zo simpel als ... stappen ... en dat 10.000 keer per dag.

Onderzoek heeft aangetoond dat 10.000 stappen per dag veel voordelen heeft voor je gezondheid en dat het je helpt bij gewichtsverlies.

En ... het is een doel dat voor iedereen haalbaar is, ongeacht je leeftijd of fitheid.

De uitdaging: 10.000 stappenclash!

Met heel Herselt willen we deelnemen aan de 10.000 stappen-clash. Deze loopt van 1 tot en met 31 mei 2024.

Deze "clash" loopt over heel Vlaanderen in de hele maand mei. Het doel is om met de hele gemeente samen zo veel mogelijk stappen te zetten en te registreren. Niet alleen zo veel mogelijk, maar liefst ook meer dan alle andere gemeenten en steden van Vlaanderen!

Dus, doe mee en registreer al je stappen!

Hoe kan je deelnemen en Herselt mee naar de overwinning stappen? En misschien zelf ook mooie prijzen winnen?

  • Registreer je op 10000stappen.be of download de app
  • Word lid van de groep 'van Herselt'
  • Tel je stappen (dit kan met een stappenteller, activity tracker of smartphone) of bereken het aantal stappen op basis van de activiteiten tabel op de website
  • Koppel je 'tracker' of geef je aantal stappen handmatig in op de website of in de app
  • BEWEEG ... BEWEEG ... BEWEEG...
    En volg de tussenstand live op www.10000stappen.be